Ogni inverno cado nei pensieri di non voler piu essere mamma e compagna

Salve ho 28 anni sono mamma da 6 e convivo da 5.Sono ormai due anni che ogni inverno cado nei pensieri di non voler piu essere mamma e compagna,rifiuto che mi crea ansia e panico a stare con la mia famiglia,il solo pensiero di star con loro per sempre mi spaventa e annoia.Poi arriva la primavera e tutto questo sparisce,ma quando lo vivo sto male,perche' o che non dovrei provare rifiuto per mia figlia,devo dire che non lavoro e sono sempre in casa
cara Elisa, immagino che vivere questa situazione non sia affatto facile, probabilmente in inverno passando buona parte del tempo in casa possono acuirsi sentimenti di noia,stanchezza che come scrivi tu possono anche trasformarsi in ansia e panico. affinchè la casa e la famiglia non diventino per te una sorta di prigione potrebbe essere utile cresre piccoli spazi dedicati a te: hai qualche interesse? potresti seguire un corso? magari un lavoro part time? in modo che Elisa, oltre ad essere mamma e compagna possa sviluppare anche altri aspetti della propria identità! in bocca al lupo!