Dott.ssa Simona Toto

Dott.ssa Simona Toto

psicologo, psicoterapeuta cognitivo comportamentale

Soffro di disturbi alimentari da tanti anni

Soffro di disturbi alimentari da tanti anni, ho da poco subito un lutto e sono perennemente in preda ad una fame nervosa che mi porta ad abbuffarmi per poi eliminare il tutto tramite induzione. Sto attraversando un periodo di crisi anche con il mio ragazzo e non trovo vie di uscita. Ho perso la curiosità che mi spronava ad agire, mi sento vuota e non mi attira più niente. L'unico pensiero al quale mi appiglio è il cibo, un pensiero che mi assilla 24 h su 24. Penso di trovare conforto nel cibo ma dopo mi sento peggio di prima perché provo ribrezzo per quello che ho fatto a me stessa e non riesco nemmeno a poggiare lo sguardo sul mio corpo. Sono un involucro senza un'anima. Ogni giorno ripeto che andrà meglio ma non riesco a muovermi e quindi ritorno al punto di partenza. Ho messo in pausa la mia vita e non capisco cosa ho intenzione di fare. Esiste un modo per superare questa bulimia nervosa? Grazie per l'attenzione

Cara Valentina, credo che il lutto subìto e la crisi che sta vivendo con il suo ragazzo stiano facendo emergere delle difficoltà ben più profonde che già si manifestavano da anni, attraverso i disturbi alimentari cui fa riferimento. Sarebbe azzardato, per quanto mi riguarda, entrare in dettagli tecnici a partire dalle poche informazioni che ha scritto, perchè dovrei capire bene cosa effettivamente per lei è causa di sofferenza ed il perchè della sua sensibilità centrata sul corpo. Posso però dirle che, dopo tanto tempo, potrebbe essere arrivato il momento di prendersi cura del suo disagio, chiedendo ad uno specialista di accompagnarla in un percorso che la porti alla consapevolezza del suo modo di vivere emozioni e pensieri attraverso il corpo. Solo così potrà arrivare a far emergere l'anima, per riprendere le sue parole così giuste. Il contenuto dell'involucro, che lei oggi non percepisce, invece esiste, è prezioso, ma forse è soffocato da un modo poco funzionale, di pensare, di sentire e di fare. Tutto è possibile, a patto di volerlo. Resto a sua disposizione, non esiti a chiedere ancora oppure a contattarmi.