Dott.ssa Sofia Gusmeroli

Sono un psicologa e una psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale in formazione, specializzata nel trattamento delle problematiche e dei disturbi dell’infanzia, dell’adolescenza e della prima età adulta.
Ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia dello sviluppo e dei processi educativi presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca.
Successivamente ho conseguito un master universitario di secondo livello in Disfunzioni cognitive in età evolutiva - assessment e intervento neuropsicologico per disturbi e difficoltà di apprendimento e disabilità intellettive presso l’Alta Scuola di Psicologia Agostino Gemelli dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
Attualmente mi sto specializzando come psicoterapeuta frequentando l’ultimo anno della scuola quadriennale di specializzazione in Psicoterapia comportamentale e cognitiva Humanitas di Milano, dove approfondisce in particolare l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e la mindfulness. Caratteristica di questo modello terapeutico è quello di favorire la costruzione di un ampio e più flessibile repertorio comportamentale piuttosto che puntare esclusivamente alla riduzione o eliminazione delle componenti emotive e fisiologiche legate al normale funzionamento di mente e corpo. In tale ottica, l’ACT enfatizza il ruolo del linguaggio nel processo di origine e mantenimento della sofferenza psicologica. La mindfulness, svincolata dagli originali presupposti spirituali e religiosi, è una delle tecniche maggiormente utilizzate nel processo di costruzione di un repertorio di apertura e flessibilità all’esperienza sensoriale. L’aspetto più direttamente legato al cambiamento comportamentale è connesso, invece, a dimensioni quali i bisogni e i valori della persona che vuole agire in prima persona tale cambiamento. 
Mi occupo principalmente di interventi rivolti a bambini, adolescenti e giovani adulti fornendo supporto psicologico, consulenze genitoriali e percorsi di accompagnamento e supporto alla genitorialità. In particolare mi occupo di affrontare le conseguenze di un momento o evento di vita delicato, di blocchi evolutivi, di difficoltà in ambito scolastico e lavorativo, di difficoltà emotive, comportamentali e relazionali.