Dott.ssa Sofia Penzo

Benvenutə,

sono Sofia Penzo, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo costruttivista, con indirizzo narrativo-ermeneutico. Credo nell’importanza di riconoscere ogni persona nella sua unicità, offrendo uno spazio di ascolto autentico e rispettoso.

Da oltre 5 anni accompagno persone che attraversano momenti di difficoltà, smarrimento o sofferenza. Insieme cerchiamo nuovi modi per comprendere e affrontare le difficoltà, per tornare a sentirsi più sicuri e autonomi.

Quando ci si sente bloccati, soli o incompresi, i percorsi che propongo hanno l’obiettivo di esplorare modalità personali per riacquistare la capacità di vivere, crescere e sperimentare, ritrovando un senso di controllo sulla propria vita e sul significato che le attribuiamo.

Considero la storia personale come una narrazione che dà forma a ciò che siamo e viviamo quotidianamente, e credo nella possibilità di accogliere e legittimare molteplici punti di vista.

Nel mio studio privato accolgo adolescenti, giovani adulti, adulti, anziani e coppie. Offro consulenze brevi, percorsi di psicoterapia e terapia di coppia, in presenza oppure online, concordando insieme la modalità più adatta.

Offro inoltre consulenze a caregiver e familiari che si trovano ad affrontare situazioni di grande sofferenza, come la separazione o il lutto.

Collaboro con medici psichiatri delle ULSS di Padova e Vicenza, seguendo pazienti in carico ai Centri di Salute Mentale che desiderano integrare al percorso medico un supporto psicologico.

Aree di intervento:

• Difficoltà relazionali e familiari
• Percorsi di crescita personale
• Burnout
• Ansia e depressione
• Problematiche alimentari
• Genitorialità
• Difficoltà di coppia
• Lutto e separazione
• Supporto agli anziani
• Sostegno ai caregiver

Sono una psicoterapeuta che si ispira all’approccio costruttivista, in particolare a quello narrativo-ermeneutico. Per me, il percorso psicologico è un’impresa condivisa: insieme esploriamo la tua storia, le tue esperienze e le tue scelte, con l’obiettivo di aiutarti a intraprendere nuove strade di vita o a rileggere i percorsi già fatti con occhi diversi. Grazie all’ascolto attento e alla comprensione reciproca, lavoriamo per trovare uno o più modi personalizzati che ti facciano sentire di nuovo in movimento, di nuovo padrone della tua vita e del senso che le attribuisci.

Nel mio lavoro, non prevedo tempi prestabiliti: insieme decidiamo durata e frequenza, oltre a quali obiettivi raggiungere, adattandoci alle tue esigenze e al tuo ritmo. Ritengo che sia fondamentale comprendere come ciascuno di noi costruisce la propria realtà e il proprio senso di sé. Durante le sedute, ti supporterò nell’esplorare le tue idee, emozioni e percezioni, riconoscendo che queste sono frutto della tua storia personale e che, a volte, sono proprio le percezioni e i punti di vista che ci creano malessere o ci fanno sentire soli.

Il nostro obiettivo sarà favorire una maggiore consapevolezza di te stesso e di come interpreti il mondo che ti circonda. Così, potrai sperimentare nuove prospettive e punti di vista più utili e positivi. Il lavoro si basa sulla collaborazione, sul rispetto delle tue esperienze e sulla convinzione che ognuno di noi ha le risorse per cambiare e migliorare la propria vita. Sono qui per accompagnarti in questo percorso di scoperta e crescita, aiutandoti a riscoprire il senso e il potere che hai dentro di te.

Fin da piccola, sono sempre stata affascinata dai rapporti e dalle relazioni tra le persone. Mi perdevo ad osservare e ascoltare gli altri con grande interesse, incuriosita da come si costruiscono e si sviluppano le connessioni umane. Questa naturale curiosità mi ha guidato verso il percorso di studi in Psicologia.

Dopo aver conseguito la laurea quinquennale in Psicologia a Padova e aver completato un tirocinio pratico di un anno, ho avuto l’opportunità di lavorare con anziani e pazienti con disturbi visivi. Questa esperienza mi ha permesso di comprendere quanto sia importante avere gli strumenti e la sensibilità necessari per accompagnare una persona nel suo percorso di crescita e cambiamento.

Per approfondire e arricchire le mie competenze, ho deciso di specializzarmi presso la scuola costruttivista ad indirizzo narrativo-ermeneutico “CESIPC” di Firenze. Nel corso degli anni, il mio interesse verso la comprensione delle persone e delle relazioni che esse costruiscono si è approfondito, portandomi ad avvicinarmi maggiormente alla clinica.

Ho avuto l’opportunità di lavorare con diverse tipologie di persone, tra cui:

• Adolescenti e giovani adulti in percorsi di crescita personale e di cambiamento, in ambito privato.
• Coppie per supporto alla genitorialità e ove necessario migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti che possono emergere nella relazione.
• Persone con diagnosi psichiatriche in cura presso il centro di salute mentale (CSM) del ULSS 6 che volevano affiancare al percorso psichiatrico un supporto psicologico.
• Pazienti in cura nell’ambito della psicofisica della visione, supportandoli nel percorso di malattia e accompagnandoli nei cambiamenti della loro vita.
• Residenti in strutture sanitarie come RSA e case di riposo con incontri di sostegno individuale per favorire l’inserimento nel nuovo contesto di vita
• Caregiver e familiari di persone anziane e portatrici di patologie, offrendo ascolto e supporto nelle sfide quotidiane.

Attualmente oltre all'attività privata presso il mio studio come libera professionista, lavoro in un Centro Polivalente ad Altavilla Vicentina. In particolare lavoro all’interno della Residenza per Anziani dove il mio supporto si articola in diverse direzioni:

• il sostegno individuale verso le persone residenti, nella direzione di un inserimento positivo in un nuovo contesto di vita, di accettazione della malattia o disabilità e di possibili strade di espressione di se stessi attraverso le proprie abilità e interessi.
• il sostegno alle famiglie degli utenti accompagnandole nel passaggio con il loro caro dalla propria abitazione alla dimensione comunitaria della struttura, nella ricerca di un nuovo equilibrio relazionale.
• il sostegno al personale della struttura nella gestione consapevole dell’utenza e nella facilitazione delle dinamiche lavorative tra colleghi.

• Gestione dello stress e dell’ansia – Per affrontare momenti di tensione, preoccupazioni e ansie che influenzano la vita quotidiana.
• Depressione e umore – Per supportare chi si sente giù, triste o senza motivazione, e lavorare sul miglioramento del benessere emotivo.
• Problemi di relazione e comunicazione – Per migliorare i rapporti con partner, familiari, amici o colleghi.
• Autostima e crescita personale – Per sviluppare maggiore fiducia in sé stessi e affrontare insicurezze o blocchi emotivi.
• Gestione dei traumi e delle emozioni – Per elaborare eventi dolorosi o difficili del passato.
• Disturbi alimentari e immagine corporea – Per supportare chi ha problematiche legate all’alimentazione o all’immagine di sé.
• Problemi di coppia e relazionali – Per affrontare crisi, conflitti o difficoltà di intimità.
• Problemi legati a lutti, separazioni o cambiamenti di vita – Per accompagnare nelle fasi di perdita o transizione.
• Disturbi psicosomatici – Per chi manifesta sintomi fisici legati a stress o ansia.
• Orientamento e supporto in scelte di vita – Per chi si trova di fronte a decisioni importanti o momenti di crisi esistenziale
• Stress e burn-out – Per chi si sente sopraffatto dal lavoro o da responsabilità e ha bisogno di strategie per gestire il carico emotivo e fisico.
• Problemi nei rapporti sessuali – Per affrontare difficoltà legate alla sfera sessuale, come problemi di desiderio, intimità o disfunzioni.

• Depressione e disturbi dell’umore
• Disturbo d’ansia e attacchi di panico
• Disturbi alimentari
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
• Disturbi psicosomatici
• Disturbi della personalità
• Disturbi legati alla sfera sessuale
• Abuso di sostanze

Le tipologie di intervento psicologico non sono standardizzate, ma vengono costruite insieme alla persona, partendo dal modo in cui racconta il proprio disagio. Più che “curare un disturbo”, l’obiettivo è comprendere il significato che quel sintomo o malessere ha nella sua storia e nella sua esperienza.

Ogni persona arriva con vissuti unici, anche quando i sintomi sembrano simili: per questo motivo, l’intervento viene pensato su misura, a partire da ciò che emerge nei primi colloqui. In questa fase iniziale, si valuterà insieme se intraprendere un percorso di consulenza, di supporto psicologico o una vera e propria psicoterapia.

L’intervento può includere: 

- Colloqui di sostegno

- Ascolto non giudicante e rielaborazione di significati legati alla sessualità 

- Lavoro sul significato del sintomo e sulla storia personale

- Narrazione della storia personale in relazione ai sintomi 

- Ricostruzione del senso di sé e della sicurezza relazionale

- Spazi di sperimentazione sicura nella relazione terapeutica

- Lavoro sulla regolazione emotiva, l’impulsività e le relazioni 

- Integrazione con percorsi medici o specialistici, se necessario

È un viaggio che si costruisce insieme, passo dopo passo, nel rispetto dei tempi e dei bisogni della persona.

AMBIENTE E ACCESSIBILITÀ

La struttura è fornita di ascensore per arrivare al primo piano, dove verrete accolti dalla signora Nicoletta, che vi indicherà la sala d'attesa (in foto). Ci sono diverse postazioni dove sedersi ed un bagno. Vi chiamerò io stessa per accomodarci in studio all'orario concordato per l'appuntamento.

Lo studio è organizzato con una doppia postazione, pensata per rispondere alle diverse esigenze. Al primo incontro sarà la persona a decidere dove preferisce accomodarsi. Solitamente per i primi colloqui e le consulenze, si predilige la postazione davanti alla scrivania, mentre per le sedute di psicoterapia si utilizzano delle poltroncine, per creare un’atmosfera più rilassata. Inoltre, lo studio dispone di due grandi finestre che permettono di arieggare l’ambiente dopo ogni incontro.