La morte di una nonna
Buongiorno, ieri dopo una lunga malattia, è morta la nonna dei miei bimbi di 2 e 5 anni. Chiedo aiuto per capire come è opportuno comunicare ciò ai miei figli, cosa assolutamente non dire o fare, come aiutarli ed accompagnarli all'accettazione di una perdita così dolorosa .
Cara Fiorella,
mi dispiace per la perdita subita. Affrontare la morte di una nonna è doloroso per un adulto, e lo è anche se, in modo diverso, per bambini così piccoli. Il fatto che lei stia cercando il modo più rispettoso e sano per comunicarlo ai suoi figli è già un importante gesto di cura. A 2 anni ed a 5 anni è diversa la comprensione della morte. A 2 anni si capisce l'assenza ma non si comprende il concetto di morte come definitiva. Possono manifestarsi reazioni quali pianto, bisogno di maggiore contatto, disturbi del sonno. Può essere utile usare parole semplici e concrete con un tono calmo e vicinanza fisica, anche nei casi in cui il bambino continuerà a porre la stesa domanda in momenti diversi. Ad esempio "la nonna era molto malata, non possiamo più vederla, ma possiamo volerle bene e ricordarla.” A 5 anni invece si inizia a capire che la morte è reale, ma il bambino potrebbe porre domande dirette quali ad esempio "torna"o ancora "dove si trova adesso". E' importante lasciare spazio alle domande ponendo attenzione a non generare, con alcune frasi, aspettativa di ritorno ed invalidazione delle emozioni. Accogliere le emozioni, validarle (es. è normale essere tristi”, “anche io sono triste“, "possiamo piangere insieme). Mantenere le routine, da sicurezza quando il mondo sembra instabile. Fiorella non cerchi di essere “forte” nascondendo il dolore. Per un bambino vedere un adulto che piange ma rimane presente e amorevole trasmette il messaggio che il dolore fa parte della vita, ma si può attraversare insieme.
Spero di essere stata di supporto. L'abbraccio.
Cordialmente
Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta Emdr - Roma