Dott.ssa Stefania Scarlata

Mi chiamo Stefania Scarlata, sono una psicologa e nel corso degli anni ho ampliato la mia formazione attraverso diverse specializzazioni, integrando approcci e strumenti che condividono una stessa prospettiva: accompagnare la persona nell'esplorazione del proprio mondo interno. Ci sono momenti della vita in cui tutto sembra più pesante: ci sentiamo bloccati, confusi o sopraffatti da pensieri ed emozioni che facciamo fatica a gestire. Spesso proviamo ad affrontare tutto da soli, ma non sempre è necessario farlo. Ho scelto la psicologia perché credo profondamente nel valore dell’ascolto e nella possibilità di cambiare, anche quando sembra difficile immaginare una via d’uscita. Nel mio lavoro accompagno le persone nei momenti di difficoltà, offrendo uno spazio sicuro e senza giudizio in cui potersi raccontare liberamente. Insieme possiamo dare un nuovo significato a ciò che stai vivendo, riscoprire le tue risorse e costruire un percorso verso maggiore equilibrio, consapevolezza e benessere.

Credo che la psicoterapia debba guardare alla persona nella sua interezza: mente, corpo ed emozioni. Il mio approccio è dinamico, integrato e multimodale e attraverso protocolli personalizzati, accompagno ciascuno a comprendere e gestire le proprie emozioni, migliorare le relazioni e rafforzare il benessere quotidiano. Parto dal presupposto che le relazioni e i legami affettivi siano al centro del nostro benessere come insegna John Bowlby con la teoria dell'attaccamento: comprendere i nostri legami passati e presenti è fondamentale per gestire emozioni, costruire relazioni sane e affrontare le sfide della vita quotidiana. Ogni percorso è costruito su misura con strumenti concreti e strategie pratiche. Propongo anche progetti di psicoeducazione, ideali per prevenire il disagio e migliorare la qualità della vita in ambito scolastico o comunitario. Il mio metodo si ispira all'orientamento complesso del cognitivismo sistemico italiano, superando la rigidità della psicoterapia tradizionale e creando uno spazio sicuro, empatico e concreto, dove crescere e trasformare la propria vita passo dopo passo.

• Disturbi d'ansia, panico e fobie
• Depressione e distimia
• Dipenze da sotanza e comportamentali
• Disturbi di personalità
• Disturbi alimentari

Offro percorsi psicologici personalizzati e integrati, studiati per rispondere alle diverse esigenze emotive, relazionali e comportamentali:

• Colloqui individuali
• Colloqui di coppia e familiari
• Interventi post-intervento chirurgico o medico
• Gestione dell stress e tecniche di rilassamento
• Benessere emotivo e crescita personale