Sto sempre più male
Sono sempre stata molto felice e solare, ma sono arrivata a un punto della mia vita in cui tutto sembra essersi spento. Ho scoperto di essere anemica, e questo non mi aiuta: sono sempre stanca, non ho la forza di fare nulla, e in più sono ADHD. Le emozioni le vivo in maniera differente, più intensamente, ma non mi era mai capitato così. Ho iniziato a odiare me stessa, ho ricominciato anche a tagliarmi le braccia (non lo facevo da 2 anni), non provo più emozioni positive, ma solo tristezza e rimpianto. Sto evitando tutti i miei amici più cari e sono sempre di pessimo umore. Penso tante volte alla settimana di farla finita, ci ho anche quasi "tentato" una volta, ma non ho avuto il coraggio di farlo, mi sono fermata. Sembra come se il mondo si sia d’un tratto fermato e io veda le cose in bianco e nero, non più a colori. Sono anche emetofobica e quindi ho una paura costante che possa stare male, perciò credo che col suicidio tutto ciò si risolva. Non so più cosa fare, mi sento esanime.
Gentile Alessia, comprendo che stia attraversando un momento molto difficile, pieno di dolore, vuoto e disperazione. Sappia che non è sola!
Già la ricerca di aiuto è un segno di grande coraggio.
I sintomi che descrive:
tristezza profonda, isolamento, pensieri negativi, autolesionismo indicano un forte disagio emotivo. Condizioni come l'anemia e l’ADHD possono amplificare tutto questo, rendendo ogni giorno più complesso e sofferente
È fondamentale che lei chieda subito aiuto, non si chiuda.
Consideri anche, i numeri emergenziali, qualora la situazione lo richieda
112 (Numero unico per le emergenze)
Telefono Amico: 02 2327 2327 (10:00–24:00)
Samaritans (Filo diretto): 06 77208977 (13:00–22:00)
CSM della sua città (centro di salute mentale)
Tenga sempre presente che ci sono soluzioni:
L’anemia può essere curata e migliorare il tuo stato fisico ed emotivo.
L’ADHD e la fobia (emetofobia) possono essere gestiti con il giusto supporto terapeutico.
La depressione e l’autolesionismo sono affrontabili: con terapia e, qualora necessario, anche con l'utilizzo di farmacoterapia
Si Ricordi
Non è colpa sua, ne può uscire...un passo alla volta
Parli con un professionista il prima possibile. Merita aiuto, ascolto e la possibilità di stare meglio.
A disposizione per ogni ulteriore approfondimento.
Dott. Valeriani
Psicologo - Bologna