Reazione emotiva spropositata
Buonasera,
premetto che non sono una persona timida o chiusa, anzi mi ritengo abbastanza intraprendente e solare e soddisfatta delle scelte che ho fatto finora nella vita e della mia situazione attuale.
Oggi ho avuto una reazione emotiva di pianto durante una lezione universitaria.
Descrivo meglio la situazione:
- Aula con una 30ina di persone, tutte conosciute e con alcune di queste sono anche amica;
- La Docente ci richiede di stilare una lista di 10 pregi personali;
- dal momento che mi trovo bloccata nel compilare questa lista la docente chiede al resto dell'aula di elencare i miei pregi;
- mi sono sentita travolta e ho iniziato a piangere come una fontana e sono scappata dall'aula.
Sono tutt'ora abbastanza scossa da questa mia reazione che fondamentalmente non capisco a fondo.
Come posso identificare cosa mi ha portato a questa reazione? Non amo essere messa al centro dell'attenzione, ma non ho mai avuto una reazione simile finora.
Grazie,
Francesca
Gentile Francesca,
sicuramene la sua reazione sembra spropositata rispetto all'evento; però potrebbe essere l'epifenomeno di un disagio che serpeggia in lei.
Dovrebbe se riesce inquadrare questo episodio nella sua situazione generale. Può darsi, ma evidentemente non ho elementi per affermarlo, che ci siano fattori che la turbano dei quali lei non ha consapevolezza e che sono emersi proprio quando doveva raccontare i suoi "pregi".
Le suggerirei di consultare uno psicoterapeuta esperto ( da scegliere fra gli iscritti all'ordine degli psicologi della sua regione, magari privilegiando chi offre il primo colloquio gratuito) con il quale esaminare le cause profonde di questo disagio ed individuare il percorso per rimuoverle.
Augurandole ogni bene, la saluto.