Dott.ssa Valentina Bassi

Mi chiamo Valentina Bassi e sono una psicologa e psicoterapeuta specializzata nell’approccio cognitivo-comportamentale, iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto con numero 11546. Opero in due studi a Verona, situati in Via Tomaso da Vico (nella zona di San Zeno) e in Viale del Commercio (area ZAI), offrendo anche la possibilità di sessioni online.

La mia esperienza si concentra sulla consulenza e sul supporto psicologico rivolti a adulti e adolescenti, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita. Il sostegno psicologico si dimostra particolarmente utile in situazioni di vulnerabilità, come periodi di stress, transizioni importanti o scelte significative da affrontare.

Utilizzo diverse tecniche di rilassamento psicofisico, tra cui il Training Autogeno e la Mindfulness, che sono strumenti efficaci per gestire lo stress, l'ansia da prestazione, migliorare il sonno, la concentrazione e l’autoefficacia. Queste tecniche possono anche contribuire ad alleviare disturbi psicosomatici, ridurre tensione e nervosismo, nonché a migliorare la consapevolezza e la gestione delle emozioni. Il percorso di apprendimento che propongo si articola in 8-10 incontri, sia a livello individuale che di gruppo.

In aggiunta, mi dedico alla psicologia dello sport, un ambito in cui le strategie psicologiche possono essere applicate per ottimizzare le prestazioni atletiche, motivare gli sportivi e diminuire il rischio di infortuni. Nel caso di infortuni già avvenuti, offro supporto per facilitare il ritorno all’attività sportiva dopo una fase di riabilitazione.

Formazione professionale:

- Dal 2021: specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Verona.

- 2020: Master in Psicologia e Coaching nello Sport organizzato dal C.I.S.S.P.A.T.

- 2018: Corso di formazione "Operatore Certificato di Training Autogeno" presso C.I.S.S.P.A.T.

- 2017: Laurea Magistrale in Psicologia Clinica conseguita presso l'Università di Bologna.

- 2015: Laurea Triennale in Scienze del Comportamento e delle Relazioni Sociali presso l'Università di Bologna.

Bassi, V., Ciringione, L. e Fabbro, N. (2023). La valutazione del benessere psicologico in senescenza. In Fabbro, N., La pratica del benessere psicologico, Giovanni Fioriti Editore, Roma.

Fabbro, N., Gurtner, M., Bassi, V. e Ciringione, L. (2023). Interventi di incremento del benessere psicofisico nell’invecchiamento. In Fabbro, N., La pratica del benessere psicologico, Giovanni Fioriti Editore, Roma.