Dott.ssa Valentina Cavalieri

Quando il disagio psicologico pesa, è facile pensare che niente possa davvero cambiare. Eppure il fatto che tu stia cercando un sostegno racconta già il desiderio di prenderti cura di te. Qui trovi uno spazio sicuro, rispettoso e privo di giudizio in cui poter cominciare.

Sono Valentina Cavalieri, psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana (n. 11459) e psicoterapeuta in formazione in Analisi Bioenergetica. Ricevo a Firenze e a Roma.

Il mio lavoro integra l’attenzione alla mente con quella al corpo, perché emozioni, pensieri e sensazioni fisiche sono profondamente intrecciati: il percorso terapeutico può includere, quando utile, un lavoro sul respiro, sulla consapevolezza corporea e sulla regolazione dello stress, sempre nel pieno rispetto dei tuoi tempi e dei tuoi confini. La psicoterapia offre strumenti concreti e fondati sulla ricerca per affrontare difficoltà come l’ansia, il disturbo ossessivo-compulsivo e i disturbi dell’alimentazione. In questi ambiti ho accompagnato molte persone a comprendere meglio ciò che sta accadendo, a ridurre i sintomi e a ritrovare maggiore equilibrio nella vita quotidiana. Chiedere aiuto, soprattutto per problemi spesso fraintesi o stigmatizzati, può essere faticoso: non devi farcela da sola/da solo. Lavoro con adulti, coppie e famiglie. Con gli adulti costruiamo obiettivi realistici e personalizzati; con le coppie e le famiglie ci concentriamo su comunicazione, alleanze e risorse comuni, per affrontare i momenti di crisi e le transizioni importanti. Ogni percorso è pensato su misura, a partire dalla tua storia e dalle tue priorità. Il primo colloquio è l’occasione per conoscerci: esploreremo ciò che stai vivendo, chiariremo le tue esigenze e definiremo insieme un piano di lavoro mirato.

Se stai cercando un supporto concreto per uscire dall’impasse e migliorare la qualità della tua vita, contattami per fissare una prima consulenza a Firenze o a Roma. Formazione - Laurea in Processi Cognitivi e Tecnologie con indirizzo in Neuroscienze presso l’Università Uninettuno. - Iscrizione all’Ordine degli Psicologi della Toscana, n. 11459. - Psicoterapeuta in formazione in Analisi Bioenergetica.

Non sei sola/solo: un passo alla volta possiamo costruire nuove possibilità.

Il mio approccio è bio-psico-sociale con uno sguardo all'analisi bioenergetica di Alexander Lowen, che favorisce l'integrazione tra emozioni represse e consapevolezza corporea.

Sono anche Mental Coach e utilizzo protocolli di coaching strategico per ottenere risultati in tempi brevi raggiungendo cambiamenti profondi nel proprio vissuto.