Tachicardia; come curarla?
Salve volevo descrivere la mia situazione....tutto è iniziato un pomeriggio di metà maggio in cui ero molto impegnato e ho incominciato ad essere molto agitato e preoccupato e d notte non riuscivo a dormire ....inoltre avevo un solo pensiero in testa che continuava ad ossessionarmi ed era quello di dovermi controllare la respirazione e la paura di non riuscire a tornare a respirare autonomamente senza il mio controllo...questi disturbi non mi facevano dormire e mi creavano molte difficoltà durante le giornate ...questo è successo fino a fine giugno...poi con l'estate i sintomi si sono alleviati,ho ripreso a dormire ma il pensiero fisso di dovermi controllare la respirazione tornava durante il giorno e riprendevo a controllare per un certo periodo....ora 3 giorni i sintomi iniziali sono ricomparsi violentemente....sono molto agitato,tachicardia e non riesco più a rilassarmi e di notte non riesco più a dormire.....la mia domanda è come sarebbe possibile tornare alla normalità di prima senza soffrire più di questi problemi perché non riesco più a sopportare questa situazione e incomincio a pensare di dovermela portare dietro per sempre...(prima non avevo mai avuto un'esperienza del genere)...vi prego consigliatemi e spiegatemi cosa mi sta succedendo?
Salve Marius,
dalla sua lettera traspare preoccupazione e spavento per quanto le sta accadendo, in quanto i suoi sintomi sono cominciati improvvisamente e via via si sono aggravati tanto da non farla più dormire e causandole problemi nella respirazione. L'ansia si manifesta in diverse forme, e forse l'attacco che ha avuto è insorto in un periodo particolare. il mio consiglio è quello di fare una valutazione e di rivolgersi ad uno psicoterapeuta al fine di approfondire la situazione ed individuare le cause scatenanti. La situazione si può risolvere.
cordiali saluti
