Dott.ssa Valentina Vismara

Sono psicologa laureata, con una formazione accademica solida e costantemente aggiornata. Ho approfondito le mie competenze attraverso corsi e percorsi di specializzazione nell’ambito della sessuologia, dell’affettività e delle relazioni intime, che mi consentono di integrare al meglio questi aspetti nel lavoro clinico. Parallelamente, ho arricchito il mio approccio anche grazie all’esperienza con il metodo del Life Design, collaborando con professionisti come Luca Mazzucchelli: un percorso che mi ha permesso di sviluppare strumenti utili ad aiutare le persone a progettare attivamente la propria vita, valorizzando risorse e desideri personali, per il raggiungimento dei propri obiettivi.

Mi occupo in particolare di accompagnare chi vive difficoltà emotive, relazionali o sessuali. Lavoro con persone che affrontano ansia, stress, depressione, problemi di autostima, relazioni complicate o situazioni che influiscono sulla vita affettiva e intima. Offro sostegno anche nell’area della sessualità, per temi che riguardano il desiderio, la comunicazione di coppia e il benessere sessuale. Mi rivolgo a individui, coppie e, quando richiesto, anche a gruppi, adattando sempre gli interventi alle esigenze specifiche.

Il mio metodo è integrato: unisco modelli teorici consolidati con ascolto empatico, personalizzazione del percorso e attenzione al contesto unico della persona. Credo molto nel lavoro collaborativo: non offro soluzioni preconfezionate, ma accompagno chi si rivolge a me nell’esplorazione delle proprie risorse e possibilità di cambiamento. Le mie competenze sessuologiche e l’approccio di Life Design rendono il percorso ancora più completo: non c’è solo il lavoro sui pensieri ed emozioni, ma anche sugli aspetti corporei, relazionali e progettuali che contribuiscono al benessere globale.

Ho scelto di non limitarmi a un unico modello, ma di esplorare diversi approcci perché credo che il benessere psicologico nasca dall’integrazione di più dimensioni della vita. Nel mio percorso professionale ho incontrato persone con storie e contesti molto diversi, e questo mi ha insegnato a essere flessibile, rispettosa e accogliente. Ciò che amo di più del mio lavoro è vedere i progressi delle persone: spesso sono i piccoli cambiamenti, quelli che sembrano quasi invisibili, a fare la differenza più grande.