Dott.ssa Vittoria Arena

Sono una psicologa clinica e attualmente frequento il quarto anno della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad orientamento psicodinamico adleriano presso - CRIFU – Scuola Adleriana di Milano, con esperienza nel supporto psicologico individuale e nella conduzione di attività espressive a mediazione artistica.

Il mio approccio pone al centro la relazione terapeutica, intesa come uno spazio sicuro e accogliente in cui  la persona possa esplorare il proprio mondo interno, attivare le proprie risorse e affrontare la sofferenza emotiva  in modo più consapevole.

La mia pratica si fonda su tre pilastri fondamentali: ascolto autentico, empatia e creatività. Questi elementi guidano la costruzione di un percorso su misura, rispettoso della tua unicità, della tua storia e delle risorse che possiedi.

Mi avvalgo del modello psicodinamico adleriano, che considera l’individuo nella sua interezza e nel contesto sociale in cui è inserito. Il lavoro terapeutico si focalizza sulle principali aree della vita - relazioni affettive, ambiti lavorativi e sociali - con l'obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie modalità relazionali e comportamentali.

Accanto alla pratica clinica, porto con me una formazione artistica che mi ha permesso di condurre laboratori espressivi, in particolare con persone affette da disturbi psicotici. In questi contesti, l’arte, il colore e il gesto creativo diventano strumenti simbolici e comunicativi capaci di facilitare l’espressione di vissuti profondi, spesso difficili da tradurre in parole.

Mi avvalgo del modello psicodinamico adleriano, che considera l’individuo nella sua interezza, all’interno del contesto sociale in cui vive. L’intervento si concentra sulle aree principali della vita – relazioni affettive, ambito lavorativo e sociale – con l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie modalità di funzionamento.

Il mio approccio si fonda sull’ascolto autentico, sull’empatia e sulla creatività: tre pilastri fondamentali che guidano la relazione terapeutica e permettono di costruire un percorso su misura, rispettoso della tua storia e delle tue risorse.

• Specializzanda in Psicoterapia ad orientamento psicodinamico: Attualmente in formazione presso la Scuola Adleriana CRIFU di Milano, dove approfondisco il modello psicodinamico adleriano, centrato sull’individuo come parte attiva della propria esperienza e sulle dinamiche relazionali nei contesti di vita.
• Psicoterapeuta in formazione presso Fondazione Emilia Bosis – Il Sottile Filo Rosso (Bergamo): Svolgo attività clinica nell’ambito della salute mentale, in un contesto terapeutico che integra il lavoro con giovani adulti e adulti con diverse forme di disagio psichico.
• Master in Psicodiagnosi dell’età evolutiva : Percorso formativo specifico nell’utilizzo di test proiettivi, narrativi e relazionali per la valutazione psicologica di bambini e adolescenti, utile alla comprensione del funzionamento psichico in fase evolutiva.
• Master Executive in Social Entrepreneurship (EMSE) – Università Cattolica del Sacro Cuore:  Formazione sul terzo settore, con focus su progettazione sociale, innovazione e gestione di servizi alla persona in ambito psicosociale.
• Corso di Alta Formazione in Psicologia dell’Arte:  Approfondimento delle connessioni tra espressione artistica e dimensione psicologica, con attenzione agli aspetti simbolici, creativi e terapeutici delle arti visive.
• Laurea Magistrale in Psicologia (LM‑51): Formazione universitaria con indirizzo clinico, che ha fornito le basi teorico-metodologiche per l’intervento psicologico con individui e gruppi.
• Tirocinio professionalizzante post-lauream:  Svolto in ambito di Psicologia dello sviluppo, dell’educazione e Psicologia sociale, finalizzato all’abilitazione e iscrizione all’Albo degli Psicologi.

Mi occupo di promuovere il benessere psicologico della persona in diverse fasi della vita, offrendo supporto nei seguenti ambiti:

 Psicologia clinica e del benessere

 Psicologia dell’adolescenza e dell’età adulta

 Dinamiche relazionali e familiari

 Sostegno nei momenti di crisi e cambiamento

 Gestione dello stress e della sintomatologia ansiosa

 Rielaborazione di vissuti traumatici

 Disturbi dell’umore

 Autostima e consapevolezza di sé

 Disagi psicosomatici e legati alla salute

Disturbi del comportamento alimentare

 Difficoltà scolastiche, universitarie o lavorative

Intervengo su problematiche legate a:

Difficoltà relazionali e familiari

 Disagi emotivi e psicologici

 Elaborazione di traumi

 Disturbi psicosomatici

 Malattia fisica propria o di un familiare

 Ansia e disturbi correlati

 Stress e difficoltà nella sua gestione

 Depressione e difficoltà legate all’umore

 Bassa autostima e senso di inadeguatezza

 Difficoltà legate alla sfera lavorativa o scolastica

 Disturbi alimentari