Problemi d'ansia e disagi quotidiani
Ho 25 anni, da un po' di tempo che ho capito di avere problemi d'ansia, e leggendo un po' su internet, per i sintomi, ho capito che è almeno da 3 anni che sono ansiosa. Sono sempre disponibile per tutti, basta che non mi fermo a pensare a me; sono molto comprensiva, sono mesi che non dormo ed il mio pensiero fisso è non riuscire a diventare la persona che mi prefiggo di dover voler essere da grande, ed intanto il tempo passa ... non riesco a fare esami universitari, al colloquio sono così tesa che vedo bianco e non ricordo nulla, ho provato e riprovato e sembra che adesso vada meglio, almeno riesco a dire qualcosa! Però tra un mese dovrò rifare un esame e devo solo ripetere, ma come apro il libro mi viene il panico, mi batte forte il cuore , sono nervosa e lo richiudo..... POTETE DARMI UN CONSIGLIO? Sono pronta pure ad entrare in terapia, basta che ci sia un rimedio perché non dormo proprio più....
Gentile Nunzia, i disturbi d'Ansia possono compromettere notevolmente la qualità della vita ma possono essere trattati efficacemente con una psicoterapia. Da quello che scrive sembra che comincia ad essere stufa di essere sempre disponibile e comprensiva per gli altri e mai per sè e che è forte il timore di non raggiungere le mete prefissate da ciò si potrebbe ipotizzare che i sintomi siano un segnale che le indicano che è giunto il momento di fermarsi e di guardarsi dentro per ritrovare se stessa ed il suo benessere.
Dott.Vittorio Ciampa
Psicologo e psicoterapeuta individuale, di coppia e familiare - Napoli
- Cura degli attacchi di panico
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