dott.ssa Viviana Pessina

PSICOLOGA · PSICOTERAPEUTA · SESSUOLOGA CLINICA · EMDR

Uno spazio sicuro per stare meglio, a ogni età.

Percorsi individuali, di coppia e di gruppo per bambini, adolescenti, adulti e anziani, con ascolto e metodo scientifico.er chi lavoro

Infanzia

Paure, emozioni, difficoltà scolastiche e relazionali, con il sostegno ai genitori.

Adolescenti

Identità, ansia, relazioni, corpo e passaggio all'età adulta.

Adulti

Ansia, umore, trauma, stress e crisi di vita.

Anziani

Lutti, solitudine, cambiamenti e qualità della vita.

Individuale, coppia, gruppo

Individuale

Un percorso riservato per capire, elaborare e cambiare.

Di coppia

Comunicazione, conflitti, intimità e sessualità.

Di gruppo

Confronto e supporto condiviso, per sentirsi meno soli.

Ambiti di intervento

Salute mentale

Ansia, depressione, attacchi di panico, lutto, autostima e relazioni.

Sessuologia clinica

Desiderio, difficoltà sessuali, intimità, identità e orientamento.

Terapia EMDR

Trauma, ricordi dolorosi, fobie e stress, elaborati in modo delicato.

Come iniziamo

1. Primo colloquio

Ci conosciamo e capiamo insieme di cosa hai bisogno.

2. Obiettivi

Definiamo il percorso, i tempi e il formato più adatti.

3. Percorso

Verifichiamo i progressi, in presenza o online.

Chiedere aiuto è già un passo avanti.

Il mio approccio
Credo che il cambiamento sia possibile dentro una relazione di fiducia. Per questo il primo passo del nostro lavoro è costruire uno spazio in cui puoi parlare senza sentirti giudicato, con i tuoi tempi e al tuo ritmo.
Formazione e metodo
Sono psicologa e psicoterapeuta [iscritta all'Albo della Regione Lombardia, n. 7049], con formazione in EMDR [www.emdr.it] e in sessuologia clinica [https://cisonline.net/]. Utilizzo metodi di cui è possibile indicare le basi scientifiche e li adatto alla persona, perché non esistono due storie uguali. Ogni percorso parte da un colloquio conoscitivo, una consultazione,  in cui ti spiego come lavoro, quali sono le finalità, la durata prevedibile del percorso e i limiti della riservatezza. Insieme definiamo gli obiettivi, i tempi e il formato più adatto, e li rivediamo lungo il cammino.
EMDR per le esperienze traumatiche
L'EMDR è un approccio utilizzato per l'elaborazione di esperienze traumatiche e dei disturbi legati allo stress. Il lavoro avviene in modo graduale, con la tua preparazione e il tuo consenso. Se ritengo che sia adatto alla tua situazione, te lo spiego prima di iniziare.
Sessuologia clinica
Intimità e sessualità fanno parte del benessere, ma sono anche temi di cui è difficile parlare. In studio trovi uno spazio riservato e rispettoso, per affrontare desiderio, difficoltà sessuali, identità e orientamento, da solo o in coppia.
Ogni età ha il suo linguaggio
Infanzia: lavoro sulle emozioni e sulle paure con il gioco e il disegno, coinvolgendo i genitori nel percorso. Per i minori è previsto il consenso informato di chi esercita la responsabilità genitoriale.
Adolescenza: un linguaggio diretto e rispettoso, per identità, ansia, relazioni e corpo. L'opinione e la volontà dell'adolescente vengono sempre ascoltate.
Età adulta: ansia, umore, esperienze traumatiche, stress e momenti di crisi.
Età anziana: lutti, solitudine, cambiamenti e qualità della vita, con attenzione anche ai familiari.
Individuale, di coppia, di gruppo
Nel percorso individuale lavoriamo su di te. Nella terapia di coppia non cerchiamo un colpevole, ma proviamo a capire come comunicate e come ritrovare un equilibrio. Nel gruppo, il confronto con chi vive difficoltà simili può diventare una risorsa. All'inizio vengono spiegate le regole del gruppo, compreso l'impegno di ciascun partecipante a rispettare la riservatezza degli altri.
Riservatezza e rispetto
Quanto emerge in studio è coperto dal segreto professionale, nei limiti previsti dalla legge. Ti informo sempre all'inizio su quali sono. Rispetto le tue opinioni e le tue credenze, senza imporre il mio sistema di valori.
Se senti che è il momento, il primo colloquio è un'occasione per conoscerci e capire insieme di cosa hai bisogno.