Come riuscire a controllare la rabbia
Salve a tutti, Sono una ragazza di 28 anni e mamma di una bambina di 8 mesi. Da quando sono rimasta incinta il mio compagno mi lascia sola notti interi per stare in giro per locali con i suoi amici rientrando in casa alle 6 del mattino, spegnendo il telefono e non partecipando minimamente ad aiutarmi con nostra figlia. Da tre mesi non riesco più a gestire la rabbia e per un paio di volte mi è capitato di mettere le mani addosso al mio compagno, provocandomi un senso di colpa che mi sta letteralmente logorando. Come posso gestire questa cosa? Subisco continue violenze psicologiche da parte del mio compagno, che pensa che io non sia in grado di gestire la bambina
Cara ragazza e mamma,
sento nel cuore di dirle una sola cosa: lo lasci!
per il suo bene ma anche e soprattutto quello di vostra figlia, si prenda seriamente cura della sua vita e faccia passi operativi per andar via.
Si cerchi un bravo psicoterapeuta e si faccia dare una mano a sostenere il passaggio da dove sta ora..., a dove andrà...
Sono stata cruda
perché la sua realtà, quella che lei qui ci racconta, è cruda e netta.
Auguri e in bocca al lupo.
Coraggio.
Psicologa, Psicoterapeuta - Roma