Dott.ssa Cristina Ombra

Attraverso un approccio integrato che unisce diverse metodologie terapeutiche, offro  un percorso unico e personalizzato per ciascun individuo, coppia o gruppo, creando uno spazio sicuro e accogliente.

L’uso delle tecniche di Analisi Bioenergetica e Psicoterapia neoericksoniana, affiancato dalle pratiche di rilassamento e Terapie Immaginative, permette  di adattarsi  alle esigenze specifiche di ogni cliente. Questo approccio olistico è fondamentale per promuovere un benessere profondo e duraturo.

La mia  esperienza nella meditazione e nello studio della filosofia e psicologia Buddhista aggiunge una dimensione preziosa alla,crescita personale La Mindfulness, in particolare, è un potente strumento che permette di sviluppare consapevolezza e presenza, aiutando le persone a gestire lo stress e le emozioni in modo più efficace.

Inoltre, la collaborazione con professionisti di diverse discipline, come medici e nutrizionisti, evidenzia un importante approccio multidisciplinare. Questo non solo arricchisce la pratica, ma offre anche alle persone un supporto completo e integrato, fondamentale per affrontare le diverse sfide della vita.

La dedizione alla prevenzione del disagio psichico attraverso workshop e conferenze dimostra un impegno significativo nella promozione del benessere psicoemotivo a livello comunitario. La mia  attività non solo aiuta le persone a livello individuale, ma contribuisce anche a diffondere una cultura di attenzione alla salute mentale, fondamentale in un mondo sempre più complesso.

Il mio lavoro di psicologa e psicoterapeuta è guidato dall’integrazione di corpo, psiche ed emozioni, mi piace muovermi in questa complessità, esplorare l’interiorità delle persone e aiutarle attraverso un processo di cura e di
sviluppo della propria persona, in relazione con se stessi, gli altri e il mondo.
Per questo, dopo più di 20 anni di lavoro continuo a coltivare lo stesso interesse , grazie alle persone che incontro e con cui mi confronto ed alla passione condivisa per il percorso psicoterapeutico.
Il mio lavoro mi appassiona, mi stimola a una continua crescita e allo sviluppo della mia persona

• Psicologa psicoterapeuta analista bioenergetica.
• Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità Università degli Studi di Torino.
• Specializzazione in psicopatologia dei disturbi alimentari Associazione per lo studio e la ricerca sull’anoressia la bulimia e i disordini alimentari (A.B.A)
• Specializzazione in psicoterapia ipnotica neoericksoniana Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi (A.M.I.S.I. ).
• Abilitazione alla conduzione di classi di esercizi di Bioenergetica Antistress Istituto di Psicologia Somatorelazionale) (I.P.S.O.).
• Specializzazione in analisi bioenergetica Società di Analisi Bioenergetica (S.I.A.B.).
• Provider di Tension Trauma Realeasing Exercises. T.R.E.© (esercizi per il rilascio di tensioni e traumi).
• Psicoterapeuta E.M.D.R. accreditato di primo e secondo livello (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) il trattamento di elezione per il Disturbo da Stress Post-Traumatico.
• Istruttrice di protocolli Mindfulness presso Secondo Centro di Terapia Cognitiva Roma.
• MINDFULNESS AND COMPASSION IN PSYCHOTHERAPY CON RONALD SIEGEL presso Spazio Iris Milano.
• Facilitatrice di BRAIN GYM® presso EDUK-BRAINGYM® NETWORK ITALIA.
• Master in Tecniche di rilassamento Orientale ed Occidentale presso Spazio Iris Milano.