Dott. Alberto Agnello

Sono Alberto Agnello, psicologo e specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Nel mio lavoro accompagno le persone in un percorso di maggiore consapevolezza e benessere psicologico, offrendo uno spazio di ascolto e supporto in cui sentirsi accolti e compresi. Uno spazio sicuro in cui fermarsi, ritrovare equilibrio e sentirsi liberi di essere sé stessi.

Mi occupo di supporto psicologico per difficoltà legate ad ansia, stress, gestione emotiva, autostima, depressione, dipendenza affettiva, disagio emotivo, relazioni interpersonali, lutto, separazioni e momenti di cambiamento o fragilità personale. L’intervento è rivolto a adulti e adolescenti.

Il mio metodo unisce tecniche cognitive-comportamentali aggiornate, strumenti pratici con un ascolto empatico e attento ai bisogni e ai tempi di ciascuna persona.

Questo approccio è orientato ad accompagnarti verso un percorso di maggiore consapevolezza di sé, aiutandoti a comprendere meglio emozioni, pensieri e difficoltà quotidiane, per costruire insieme modalità più serene e funzionali di affrontare ciò che si sta vivendo.

Credo nell’importanza di costruire una relazione terapeutica basata su fiducia, collaborazione e rispetto dell’unicità di ogni persona.

Il mio obiettivo è offrirti un sostegno concreto nell’affrontare le difficoltà del presente, aiutandoti a ritrovare maggiore fiducia in te stesso, con rispetto dei tuoi tempi e senza forzature.

Svolgo percorsi psicologici online per i seguenti ambiti di intervento:

• Ansia e attacchi di panico;
• Depressione
• Disturbi dell’umore
• Stress
• Sindrome da burnout
• Bassa autostima
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Difficoltà e crisi relazionali
• Processi di elaborazione del lutto
• Dipendenza affettiva
• Problematiche di coppia
• Fobie

Se hai bisogno di qualsiasi informazione aggiuntiva, chiarire incertezze o semplicemente desideri capire meglio se questo è il percorso giusto per te puoi contattarmi liberamente al mio numero o scrivermi alla email [email protected]

Il mio lavoro si fonda sull’approccio cognitivo comportamentale, un modello basato su evidenze scientifiche e orientato al cambiamento concreto.

Parto dall’idea che emozioni e comportamenti siano influenzati dai processi cognitivi: i pensieri, le interpretazioni, gli schemi profondi con cui diamo senso a ciò che viviamo. In terapia lavoreremo insieme per riconoscere questi processi, comprenderli e trasformarli; costruiremo insieme una comprensione chiara del problema, dei fatti che lo mantengono e degli obiettivi terapeutici per costruire un modo di stare al mondo più consapevole e soddisfacente, in linea con i propri valori.

Il percorso mira a potenziare le risorse personali e l'autonomia al fine di favorire un maggiore benessere psicologico.