Dott.ssa Alessandra Marra

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Dott.ssa Alessandra Marra

Psicologa, Mindfulness Teacher, formata in Compassion Focused Therapy e operatrice olistica

informazioni di contatto

piazza Dante, 5 - 21100 Gavirate (VA)

Tel: 3288721571

recensioni dei pazienti

Paola 15/06/2023 paziente verificato

Sono entrata nello studio della.dott.ssa Alessandra in cerca di aiuto per affrontare un momento particolare della mita vita. Il mio atteggiamento nei confronti di questo tipo di terapia è sempre stato un po' scettico ritenendolo una. materia astratta e scollata dalla realtà. Appena sono entrata nello studio della.dott.ssa Alessandra mi sono sentita subito accolta. La dott.ssa Alessandra con piccoli accorgimenti mi ha fatto subito sentire a mio agio. Con grande professionalità e forte empatia mi ha fornito degli strumenti molto validi per approcciarmi alla quotidianità, ricercando la serenità nelle piccole cose. Ho trovato uno spunto molto interessante anche l'argomento dell'aromaterapia. Posso solo essere grata del percorso che abbiamo intrapreso insieme.

Risposta della Dott.ssa Alessandra Marra
Grazie Paola, è stato un piacere lavorare insieme. Il tuo impegno, la tua grande ricettività, la fiducia con la quale hai accolto ed applicato le piccole indicazioni che sono emerse dal nostro confronto hanno reso più semplice ed efficace il mio intervento. Dà molta soddisfazione assistere a cambiamenti così rapidi e vedere una persona risolvere e affrontare con tanta determinazione e competenza le sue difficoltà. Davvero complimenti e buona continuazione.

Pierluigi 09/06/2023 paziente verificato

Desidero condividere la mia esperienza estremamente positiva con la dottoressa Alessandra. Ho avuto la fortuna di consultarmi con lei e sono rimasto profondamente colpito dalla sua professionalità, empatia e competenza nel campo della psicologia. Fin dal primo incontro, mi ha fatto sentire a mio agio e accettato. Ha creato un ambiente sicuro e privo di giudizio, consentendomi di aprirmi e di esplorare i miei pensieri, le mie emozioni e le mie difficoltà senza riserve. La sua capacità di ascolto attivo e di comprensione mi ha fatto sentire veramente compreso e supportato. La dottoressa Alessandra ha dimostrato una profonda conoscenza e competenza nella sua area di specializzazione. Ha fornito approfondimenti perspicaci, strumenti pratici e strategie personalizzate che mi hanno aiutato a fare progressi significativi nel mio percorso di crescita personale. Ho apprezzato particolarmente il suo approccio olistico, che ha tenuto conto di tutti gli aspetti della mia vita e ha affrontato le questioni in modo completo. La sua capacità di comunicazione è eccezionale: ha una grande capacità di esprimersi chiaramente, di tradurre concetti complessi in modo accessibile e di stabilire una connessione autentica. Mi ha sempre incoraggiato a porre domande, a esprimere dubbi e a condividere le mie preoccupazioni, rispondendo con pazienza e chiarezza. Sono grato alla dottoressa Alessandra per avermi aiutato a superare i miei ostacoli e per avermi fornito gli strumenti necessari per affrontare le sfide che la vita mi ha posto. Grazie al suo sostegno e alla sua guida, mi sento più fiducioso, consapevole e in grado di affrontare le situazioni con una prospettiva più positiva. Consiglio vivamente la dottoressa Alessandra a chiunque cerchi un professionista competente, empatico e appassionato nel campo della psicologia. La sua dedizione e il suo impegno nei confronti dei suoi pazienti sono davvero eccezionali. Grazie ancora, dottoressa Alessandra, per tutto il supporto e l'aiuto prezioso che mi hai fornito. Sono grato di averti incontrato nel mio percorso di crescita personale.

Francesca 29/03/2023 paziente verificato

Mi sono approcciata alla terapia con curiosita' e un pizzico di scetticismo ma con la voglia di affidarmi e farmi aiutare. Lei con la sua professionalita', disponibilita', dolcezza mi ha guidato alla scoperta del mio vero io. Un approccio a tutto tondo che ha agganciato il mio essere e che ha tirato fuori le mie vere potenzialità aiutandomi ad uscire dal buio in cui ero caduta. Un percorso che consiglio di fare anche a chi apparentemente non ne sente la necessità, ma soprattutto a chi sente dentro di sé il bisogno di aprirsi e prendere in mano la propria vita.

presentazione

Il mio nome è Alessandra Marra. Nasco nella primavera del ‘68 a Varese, punto di convergenza di origini disparate che imprimono indelebilmente in me il marchio dell’eclettismo. Cresco in costante connessione con la natura e a 10 anni scopro la vena creativa che si esprime attraverso la poesia, la musica e la danza. Mi laureo nel 1993 in Filosofia e comincio un percorso di ricerca personale che mi porta a intraprendere un lungo cammino terapeutico e a iscrivermi a Psicologia clinica a Torino.

La felice conclusione di questo percorso, la laurea in psicologia (2004) e il mio lavoro di educatrice con le persone disabili mi inducono a far ruotare la mia professione attorno ad alcuni cardini imprescindibili: approccio olistico alla persona, lavoro sulla parte sana, sviluppo dei potenziali inespressi, uso dell’esperienza psico-corporea come via regia di conoscenza e cambiamento, superamento dell’ottica individualistica e antropocentrica a favore di una visione ecologica e biocentrica.

L’incontro con Biodanza mi offre uno strumento perfetto per queste finalità. Concludo la formazione nel 2009, divengo operatrice tutor e didatta e collaboro con la Scuola di Biodanza della Lombardia come docente.

Nel frattempo maturano interessi ed esigenze formative che mi portano ad affrontare altri percorsi a integrazione delle mie competenze: yoga, meditazione, sciamanesimo (formazione biennale presso l’associazione Il cerchio sciamanico). Da sei anni pratico la via rossa degli Indiani Lakota (capanna sudatoria, ricerca della visione) e ho frequentato il primo anno di formazione alla Scuola di Psicoterapia biotranspersonale.

Grazie alla preziosa formazione ricevuta durante un Master annuale di alta formazione, applica la Mindfulness in ambito clinico e integro nella mia pratica anche la Terapia focalizzata sulla Compassione di Paul Gilbert (formazione di 1° e 2° livello con Nicola Petrocchi).

Pratico la libera professione come psicologa clinica. Propongo percorsi di crescita personale individuali e di gruppo collaborando con varie associazioni e centri olistici, affiancando al tradizionale colloquio psicologico la Minfulness, la CFT, l’approccio energetico (chakra), il lavoro sugli archetipi, gli strumenti acquisiti con lo sciamanesimo, tecniche corporee, yoga e pratiche di meditazione.

Conduco stage, ritiri e corsi settimanali di Mindfulness, Biodanza, sciamanesimo e cerchi al femminile a Varese e provincia.

 

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aree di competenza

  • Consulenza e sostegno psicologico
  • Istruttore di Interventi basati sulla Mindfulness
  • Affettivita', difficoltà relazionali e familiari
  • Approccio integrato e individualizzato
  • Corsi di formazione
  • Crescita Personale ed Esistenziale

"Ogni grande viaggio inizia con un primo passo". Lao Tsu

Formazione professionale

LE MIE COMPETENZE IN AMBITO PSICOLOGICO

Laurea magistrale in filosofia

Laurea magistrale in Psicologia Clinica

Master in Mindfulness in ambito clinico (MBCT per la prevenzione delle ricadute depressive, MBCT per il Disturbo Ossessivo Compulsivo, MBSR per la gestione dello stress)

Formazione di Primo e secondo livello in CFT Compassion Focused Therapy di Paul Gilbert

Formatrice

 

LE MIE COMPETENZE IN AMBITO OLISTICO

Insegnante tutor e didatta di Biodanza (formazione triennale ScuolaToro Milano), docente Scuola Biodanza di Lombardia

Formazione biennale in pratiche sciamaniche (Associazione Il cerchio sciamanico)

Teacher Trainer di Yoga della Risata (Laughter Yoga University)

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costo servizi

Descrizione servizio Prezzo
Colloquio di sostegno psicologico Da € 75.00

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Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia col n. 03/9665 dal 9 Febbraio 2010

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