PSICOLOGA DEL LAVORO -ESPERTA DI MINDFULNESS E TUTOR DSA/ADHDA
Legge dell’attrazione
Buongiorno a tutti. Io ho bisogno di vari consigli. 4 anni fa ho iniziato a seguire la legge dell’attrazione/assunzione di Neville Goddard, in cui esprime l’idea che i propri “pensieri” portano alla realtà desiderata, questi pensieri creano lo stato che vuoi raggiungere e quindi ottieni ciò che vuoi. Io ero riuscita a manifestare ben 20 desideri, tipo che il ragazzo che mi piacesse stesse con me; infatti abbiamo fatto 4 anni insieme e tantissime altre cose.
Il problema è sorto dopo un anno, in cui ho iniziato a seguire l’idea di performare, quindi dietro ogni sensazione cercavo il pensiero e quindi capovolgerlo per tornare al pensiero che volevo manifestare. Esempio: se volevo manifestare che una persona mi scrivesse e durante la giornata mi veniva una sensazione di ansia, mi chiedevo cosa stessi pensando in quel momento e giustamente iniziavo a pensare negativo e rigiravo il pensiero.
All’inizio io non facevo così e questa pratica mi faceva stare molto bene perché avevo la libertà di pensiero. Dopo un po' ho iniziato a voler performare e ora non posso più pensare a nulla, che il mio cervello crea pensieri intrusivi costanti e quindi mi creano il blocco.
Se, per favore, mi sapete orientare su quale tipo di terapeuta dovrei rivolgermi, perché mi sono già rivolta a vari terapeuti e mi hanno detto semplicemente che in realtà ste cose non esistono oppure hanno solo peggiorato la situazione.
Buongiorno. Mi dispiace molto per il blocco e l'ansia che stai vivendo. Cercare di controllare e 'capovolgere' ogni pensiero è un carico mentale enorme che alimenta i pensieri intrusivi: più provi a scacciarli, più diventano forti.
Le tue credenze meritano assoluto rispetto. Tuttavia, quando una pratica si trasforma in un obbligo a 'performare', smette di essere sana.
Per questo specifico problema di ipercontrollo e pensieri ricorsivi, ti consiglio di cercare un supporto. Per maggiori informazioni ti lascio un mio contatto www.alessandramunellipsicologa.it
PSICOLOGA DEL LAVORO -ESPERTA DI MINDFULNESS E TUTOR DSA/ADHDA - Viterbo - Roma