Dott.ssa Alessandra Zappellini

Data di iscrizione: 07-03-2014

Laurea: Psicologia e Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

La Dr.ssa Alessandra Zappellini è Psicologa Psicoterapeuta iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia. Riceve a Mantova e San Benedetto Po. Il modello terapeutico di riferimento è quello cognitivo comportamentale. È una terapia direttiva, adatta al trattamento individuale, di coppia e in gruppo.

A differenza di altre psicoterapie, la terapia cognitivo comportamentale si focalizza prevalentemente sul presente cioè si orienta alla soluzione dei problemi attuali. Le sedute sono generalmente a cadenza settimanale e durano circa cinquanta minuti. In ogni caso tempi e modalità si concordano sempre con il paziente.

Al termine della terapia, quando il paziente si sentirà meglio, le sedute potranno essere diradate nel tempo fino alla conclusione. La terapia cognitivo comportamentale presenta risultati di efficacia nel trattamento di una vasta gamma di disturbi psicologici (attacchi di panico, ansia, dinamiche ossessivo-compulsive, sintomi depressivi...). La figura dello psicologo è utile anche per migliorare il proprio benessere psicologico, ridurre lo stress, gestire conflitti relazionali, aumentare l'autostima e in tutte le situazioni di disagio emotivo.