Ho tradito il mio fidanzato, ora i sensi di colpa mi uccidono
Salve Sono una ragazza di 25 anni, fidanzata da 2 anni con un ragazzo poco più grande di me. Questa è la mia prima relazione seria e mi ritengo fortunata perché il mio ragazzo è una persona meravigliosa, lo amo e lui mi ama tantissimo. Da subito abbiamo una bella confidenza e sintonia, parliamo tanto e ci siamo sempre rispettati. Sessualmente abbiamo una bellissima sintonia, ma ho, avevo anche prima di lui, problemi con l'orgasmo. Ultimamente questo problema si è sempre più accresciuto, tanto che qualche settimana fa mi sono riavvicinata ad un mio amico con cui avevo dei rapporti puramente sessuali, lui mi stuzzicava e provocava ed io, nonostante sapessi di sbagliare alla fine, durante una serata di alcol e fumo, ho ceduto, forse perché questa sfida mi eccitava. Così ho tradito il mio ragazzo, ma come è finito il rapporto i sensi di colpa hanno iniziato a divorarmi. Sono entrata in uno stato di confusione totale, in cui mi sono chiesta il perché e se amassi ancora il mio ragazzo. Ho analizzato l'accaduto e ho cercato delle risposte. La cosa più sicura è che amo il mio ragazzo, tantissimo. Affogo i sensi di colpa nel fumo, ma appena non fumo i sensi di colpa ritornano e mi divorano. Non riesco a perdonarmi per quello che è successo e il solo pensiero di farlo soffrire mi fa piangere. Non so davvero cosa fare. L'unica cosa che so è che non voglio perderlo, ma non riesco a perdonarmi. Mi sento così sporca e sbagliata. Non so davvero come comportarmi Vi ringrazio in anticipo per l'aiuto
Grazie per aver condiviso i tuoi sentimenti. È normale provare sensi di colpa e vergogna dopo un tradimento, specialmente se ami il tuo fidanzato e dai valore alla relazione. Riconoscere e accettare questi sentimenti è il primo passo verso la guarigione. I problemi sessuali e il desiderio di sperimentare potrebbero aver contribuito alla tua decisione di tradire. Lavorare sull'autocompassione è fondamentale per evitare che il senso di colpa ti travolga. La scelta di confessare o meno il tradimento è personale e complessa; in ogni caso, migliorare la comunicazione nella relazione è importante. Considerare il supporto di un terapeuta può essere utile per gestire i tuoi sentimenti e trovare modi più sani di affrontare lo stress e l'ansia. Il tuo impegno nel cercare di comprendere la situazione è un segnale positivo: prendi tempo per riflettere e considera le opzioni che ti permettano di ritrovare equilibrio e benessere.
