Dopo un primo attacco di panico mi si è stravolta la vita
Buongiorno dopo un primo attacco di panico a cui non diedi molta importanza ne seguii un altro dopo circa un mese ..da quel momento mi si è stravolta la vita,l'ansia non mi ha più abbandonato complice anche un esame urologico che dovevo fare a seguito di un dolore ai testicoli ,da lì la paura e l'ansia costante di avere un tumore ai testicoli o al cervello (paura poi scongiurata non avevo nulla)..dalla paura delle malattie fisiche sono passato alla paura delle malattie mentali,la paura di poter fare male ai mie cari o a me stesso,la paura di poter perdere il controllo e tutta la mia vita..avevo tanti bei progetti un figlio..una vita serena con la mia compagna e il mio cane che amo tantissimo ..questo pensiero mi attanaglia il cuore e l'anima..
Lo psicologo dice essere un disturbo ossessivo..non riesco a uscirne
ho una paura matta che io possa avere qualche malattia mentale ..paura di perdere tutto quello che ho guadagnato con sudore e ambizione..paura di perdere la mia compagna...rivorrei solo mia vita prima di quei maledetti attacchi di panico
Salve, Roberto,
le voglio dire solo un paio di cose, e magari darle qualche spunto: che periodo era quando ha avuto il primo attacco di panico?
Sa, l'attacco di panico non è un fenomeno di per sé negativo, ha la funzione in qualche modo di "svegliarci", di farci prendere coscienza che forse qualcosa non stava andando bene e che certe emozioni non avevano fino ad allora avuto modo di esprimersi.
Inoltre, le sue paure paradossalmente testimoniano la sua grande voglia di vita. E' l'altra faccia della medaglia della vita, la paura di perderla. Per cui, pittosto che combattere con le sue paure, volendole eliminare, le ascolti, ci stia con loro e cerchi di capire che messaggio hanno per lei.
Ogni emozione che proviamo ha un senso, persino quelle che ci sembrano più folli.
Buona giornata.
