Sono stanca..
Buongiorno. Cinque mesi fa è morto il mio cagnolino di 15 anni, da quel giorno la mia vita è finita. Era tutto per me, ho sofferto e sto soffrendo terribilmente, purtroppo devo fare finta di stare bene, perché non tutti capiscono che è un lutto vero e proprio. Con lui è morta una parte di me, non riesco a fare più niente, non trovo niente di interessante, trovo tutto noioso, mi irrito facilmente, tutti mi danno fastidio, mi sono chiusa in me, ho allontanato tutti. Vorrei poter trovare un senso e la voglio di vivere, ma non ce la faccio, anche perché mi sentirei in colpa per il mio cucciolotto
Mi dispiace tantissimo per la tua perdita. La morte di un animale che ha fatto parte della tua vita per così tanto tempo può lasciare un vuoto enorme e far scatenare un dolore profondo, e ciò che provi è assolutamente legittimo. È normale sentirsi come se una parte di te se ne fosse andata e sperimentare sentimenti di apatia, irritabilità e solitudine. Il lutto per un amico fedele – come il tuo cagnolino – è un dolore reale e importante, anche se a volte chi ci sta intorno non riesce a comprenderlo appieno. Il dolore del lutto non scompare in fretta e ogni persona ha i propri tempi per guarire. È normale attraversare momenti in cui tutto sembra privo di senso. Concediti il tempo di elaborare questa perdita senza pressioni o aspettative esterne.
Se ti senti sopraffatta o se noti che il dolore sta influenzando gravemente la tua vita quotidiana, potrebbe essere molto utile parlare con un professionista della salute mentale. Un terapeuta può aiutarti a navigare questo difficile periodo, offrendoti strumenti per affrontare il dolore e ricostruire la voglia di vivere.
Dott.ssa Antonella Bellanzon
Psicologo- Mediatrice familiare - Massa-Carrara