Forte senso di colpa tradimento
Salve, Sono una ragazza di 22 anni, in relazione con un ragazzo magnifico da 5. Vi scrivo perché sto vivendo una situazione asfissiante e non so come andare avanti. Intorno ad ottobre, inizio a sentirmi statica nella mia relazione e caso vuole che incontro questo ragazzo e purtroppo tradisco il mio fidanzato. Inizio ad uscire con il suo gruppo e il mio fidanzato non si è mai fatto domande a riguardo (si è sempre fidato di me). Questo ragazzo però mi ha letteralmente manipolato per farmi uscire dalla relazione, mi spingeva a fare cose in modo subdolo e mi ha messo idee in testa per farmi pensare che la mia relazione fosse sbagliata. A questo punto lascio il mio attuale ragazzo e lui ci sta malissimo. Inizio a frequentare questo ragazzo e evito ogni red flag, non l'avessi mai fatto. Mi ha manipolato, stalkerato, love bombing, geloso, creava discussioni inutili, piangevo quasi ogni giorno e ho vissuto un trauma fortissimo. Fortunatamente sono riuscita ad uscire da questa situazione e a ritornare con il mio ragazzo. Gli ho detto di aver frequentato una persona, ma lui non sa che io l'ho tradito con questo ragazzo. Il mio fidanzato è stato malissimo, tutt'ora è ferito e sta cercando di ritrovare certezze in me. Io sto cercando di essere migliore, ho capito di aver sbagliato e errato all'inverosimile, vivo un senso di colpa forte, ma che mi porta a voler essere migliore. Non so se questa persona potrà mai rivelare al mio fidanzato questo tradimento, anche perché l'ultimo messaggio è stato "vivi al meglio la tua vita e trattati bene." Ma io non so se confessare questo tradimento, o tenermi il peso e imparare in qualche modo a conviverci. So che sono vicina alla mia proclamazione di laurea ed è stato un periodo orribile per tutto quello che è successo. Ho smesso di mangiare per via della tossicità di quella persona e sono stata davvero male. L'unico momento in cui mi sono ripresa è stato grazie al riavvicinamento con il mio fidanzato. Sono rimasta traumatizzata da quest'esperienza, non vorrei mai che nessuno provi questo dolore e voglio tutelare il mio fidanzato da ciò. Come faccio a conviverci?
Ilaria, mi dispiace davvero tanto per il dolore e il caos emotivo che stai attraversando. Da quello che racconti, hai vissuto un'esperienza terribilmente tossica e manipolativa, e il trauma che ti ha lasciato è reale e doloroso. È importante che tu riconosca anche questo: sei stata ferita e hai trovato la forza per uscire da una situazione difficile. Riguardo alla questione del tradimento, è chiaro che senti un peso enorme. Il senso di colpa è un’emozione potente, e può diventare sia un ostacolo sia una spinta verso il miglioramento. Vuoi essere una persona migliore, e questo è un segno di profonda riflessione e maturità.Tuttavia, il dilemma che affronti è reale: confessare o meno. Quello che è chiaro è che vuoi davvero essere una persona migliore per te stessa e per lui. La paura di perderlo è comprensibile, ma è altrettanto importante il desiderio di essere onesta e autentica.Vuoi che proviamo a capire insieme qual è la scelta più giusta per te e come affrontarla? E magari anche come gestire il trauma che hai vissuto, così da poterti sentire davvero meglio?
Dott.ssa Antonella Bellanzon
Psicologo- Mediatrice familiare - Massa-Carrara