Disagio perenne che aumenta in alcuni periodi
Salve a tutti/e. Sono un ragazzo di 29 anni. Dai 12/13 anni mi sono sentito sempre inadatto, inferiore rispetto agli altri. Alcune volte, quando mi sento a disagio, ho difficoltà anche a parlare e tendo a chiudermi in me stesso. Sempre dalla stessa età iniziai a trascorrere ore/pomeriggi davanti ai video per adulti e una volta cresciuto, verso fine 2017, iniziai a ricercare rapporti facili e da lì non sono riuscito più a smettere. Non ho mai avuto una situazione economica florida ma quelle 2/3 volte l'anno che mi capita di avere soldi da parte ho le stesse sensazioni che prova uno a cui manca la sostanza: forte agitazione, tic nervosi, tremori alle braccia e alle gambe. A questo si è sempre aggiunto un terrore nel fallimento e per prendermi una laurea triennale ho sofferto tantissimo, dovendo isolarmi da tutto l'ambiente circostante per andare a dare gli esami tranquillamente. Da luglio 2024, mese della mia laurea, fino ad inizio marzo ho cercato lavoro ma non ho trovato nulla. A metà marzo mi chiamano per andare a lavorare come fattorino ed è l'unico lavoro che ho trovato che mi garantisce uno stipendio adeguato e mi permette banalmente di curarmi, fare un viaggio, avere una macchina nuova ecc. All'inizio ero contento ma ora le persone che mi chiedono che cosa faccio mi umiliano in continuazione, dicono che con una laurea mi riduco a fare lavori umili e conseguentemente provo una forte rabbia e delusione. Per affrontare tutto ciò (disagio, dipendenza) mi servirebbe uno psicologo/a specializzata/o. Cosa mi suggerite e quale tipo di psicologo/a mi suggerite? Grazie per l'attenzione.
Ciao Mauro, innanzitutto grazie per aver condiviso una parte così personale della tua storia. È evidente che stai vivendo diverse sfide contemporaneamente, e cercare aiuto è un passo davvero importante. È importante ricordare che il tuo lavoro attuale non diminuisce il valore della tua formazione o delle tue capacità: il giudizio degli altri può essere doloroso, ma lavorare su come reagire a queste critiche è un'altra area in cui la psicoterapia può fornirti strumenti utili. Ti consiglierei di cercare un professionista che abbia un approccio integrato e che sappia affrontare insieme questi diversi aspetti. Se hai la possibilità, informati su psicologi e psicoterapeuti che abbiano esperienza sia con problematiche legate all’ansia che con comportamenti compulsivi o dipendenze. Puoi anche considerare una consulenza iniziale per valutare se l’approccio del terapeuta risuona con le tue esigenze. Spero che queste indicazioni possano aiutarti a trovare il supporto giusto. Non esitare a cercare aiuto: meriti di sentirti bene con te stesso e di affrontare queste difficoltà con il giusto supporto. Un abbraccio e in bocca al lupo per il tuo percorso.
Dott.ssa Antonella Bellanzon
Psicologo- Mediatrice familiare - Massa-Carrara