Scappo sempre dalle relazioni. Qual è il modo per superare il problema?
Salve la mia domanda è molto specifica, ovvero come riuscire a superare la paura di impegnarsi in una relazione? La risposta che ho ricevuto in merito è sempre stata di dialogare con il mio partner, rispettare i miei tempi per poi cercare di superare le mie paure. Questa risposta è molto generale e per me non significa nulla. Mi spiego meglio, ho 28 anni e ho già avuto delle relazioni durature ma il punto di cardine di ognuna di esse è sempre stato uno cioè quando realizzavo che le cose si facevano serie e che il vivere quotidianamente la coppia era dietro l'angolo
Cara Alessia, tu dici che “scappi” quando una relazione inizia a diventare seria. Non perché manchi qualcosa, ma perché quel tipo di intimità e continuità ti mette paura. E non è solo la paura di legarsi. È spesso la paura di perdere sé stessi dentro l’altro, oppure la sensazione che l’amore, una volta “abituale”, diventi meno sicuro, meno controllabile. Prova a domandarti: Cosa temo esattamente quando una relazione si fa seria? Che mi tolgano libertà? Che mi feriscano? Che io perda me stessa? Che la relazione diventi noiosa, troppo intensa, troppo dipendente? Scrivilo, mettilo nero su bianco. Dai corpo alla paura. Non scappiamo mai senza motivo: scappiamo per proteggerci. Capire da cosa, è il primo passo per disinnescare la fuga. Se vuoi, possiamo anche fare insieme un piccolo “esercizio” per riconoscere i tuoi schemi, o costruire una strategia pratica per la tua prossima relazione. A te la scelta
Dott.ssa Antonella Bellanzon
Psicologo- Mediatrice familiare - Massa-Carrara