Ho tradito due volte il mio ragazzo: come gestire il senso di colpa?
Ho appena fatto 18 anni e da qualche mese sto con un ragazzo di 25. Lui è una persona splendida, seria, matura, che mi tratta benissimo. Io invece ho già sbagliato due volte: l’ho tradito due volte, la prima volta ho confessato tutto, lui mi ha perdonata e siamo andati avanti. La seconda volta invece non ho detto niente a nessuno e mi porto dentro questo segreto. So che ho sbagliato e mi sento in colpa, ma non so se dirgli la verità o no. Non voglio perderlo, allo stesso tempo ho paura che il karma prima o poi mi faccia pagare. Mi dico sempre che non lo rifarò più, che starò attenta a non mettermi in situazioni rischiose, ma temo che gli errori che ho già fatto possano distruggere la relazione. Vorrei sapere: qualcuno di voi è stato nella mia situazione? Avete tradito più di una volta senza confessare? Siete riusciti ad andare avanti e a cambiare davvero? Come avete gestito il peso del segreto?
Ciao Sara, quello che stai vivendo è un conflitto interiore molto forte: da una parte l’affetto per il tuo ragazzo, dall’altra il peso delle scelte che hai fatto e che ti fanno sentire in colpa. Prima di tutto è importante che tu sappia una cosa: il senso di colpa non è lì per tormentarti, ma per farti riflettere su quello che per te conta davvero e su come vuoi comportarti in futuro.
Chiarisci cosa vuoi davvero
Prima ancora di decidere se confessare o no, prova a chiederti: voglio davvero questa relazione? Voglio costruire qualcosa di stabile con lui o non mi sento pronta a un legame così serio? Il fatto che tu abbia solo 18 anni e lui 25 significa anche che siete in fasi diverse della vita: tu sei all’inizio delle tue esperienze, lui probabilmente cerca stabilità. Non è “sbagliato”, ma va tenuto in considerazione.
Il segreto e la fiducia
Tenere dentro un segreto può logorare, ma confessare non è sempre la soluzione più “giusta” se l’obiettivo è solo scaricare il peso su di lui. È importante chiederti: dire la verità lo aiuterebbe o lo ferirebbe soltanto? Stai pensando a lui o più al tuo bisogno di liberarti dal senso di colpa?
Imparare dagli errori
Hai già vissuto due episodi di tradimento: questo è un segnale. Forse non sei ancora pronta per la monogamia, o forse non hai trovato ancora il modo di gestire certe situazioni e tentazioni. Non è una condanna: significa che hai bisogno di lavorare su di te, capire cosa ti porta a tradire e cosa cerchi in quei momenti.
Essere onesta con te stessa
Il vero punto non è solo se dirgli o meno la verità, ma se riesci a impegnarti davvero in questa relazione in modo coerente. Se senti che non riesci, forse il gesto più onesto e rispettoso – verso di lui e verso di te – è fermarti e capire meglio cosa desideri.
Sara, il senso di colpa può trasformarsi in un’occasione di crescita se lo ascolti: ti sta dicendo che hai bisogno di essere più allineata tra ciò che senti, ciò che fai e ciò che prometti.
Dott.ssa Antonella Bellanzon
Psicologo- Mediatrice familiare - Massa-Carrara