Ansia Comune di Garbagnate Milanese (Milano) - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Mi occupo di ansia, stress, depressione, attacchi di panico, traumi, lutti , dipendenze (affettive ,da gioco, da internet, da cibo) , problematiche di coppia Integro approccio ipnotico e tecniche...

Mi occupo di ansia, stress, depressione, attacchi di panico, traumi, lutti , dipendenze (affettive ,da gioco, da internet, da cibo) , problematiche di coppia Integro approccio ipnotico e tecniche di rielaborazione del trauma per riattivare le tue risorse personali.

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Psicologa clinica specializzata in Terapia Cognitivo-Comportamentale e psicologia dello sport. Aiuto le persone a gestire ansia, stress, perfezionismo, difficoltà relazionali, disturbi del...

Psicologa clinica specializzata in Terapia Cognitivo-Comportamentale e psicologia dello sport. Aiuto le persone a gestire ansia, stress, perfezionismo, difficoltà relazionali, disturbi del comportamento alimentare e della sessualità, accompagnandole in un percorso di crescita personale e benessere. Utilizzo strumenti pratici e scientificamente validati, tra cui: ✅ Ascolto attivo e non giudicante, per accogliere senza pregiudizi le tue emozioni. ✅ Tecniche di gestione dell’ansia e del perfezionismo, per aiutarti a ritrovare equilibrio. ✅ Esercizi pratici ed esperienziali, per rendere il cambiamento concreto e duraturo. Se ti senti sopraffatto dall’ansia, bloccato dal perfezionismo o in difficoltà nelle relazioni, possiamo lavorare insieme per ritrovare la serenità e il controllo della tua vita

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Ti senti bloccato o indeciso, con dubbi che minano la tua autostima, ti giudichi duramente e fatichi a fare chiarezza dentro di te. Hai bisogno di uno spazio sicuro e riservato, dove poter parlare...

Ti senti bloccato o indeciso, con dubbi che minano la tua autostima, ti giudichi duramente e fatichi a fare chiarezza dentro di te. Hai bisogno di uno spazio sicuro e riservato, dove poter parlare liberamente e sentirti accolto senza giudizio. Sono qui per aiutarti.