breve presentazione:
Sono una psicologa clinica e facilitatrice mindfulness, in formazione per diventare psicoterapeuta sistemico-relazionale. Sono appassionata al rapporto tra la mente, il corpo, le arti, l'ambiente, e...
Sono una psicologa clinica e facilitatrice mindfulness, in formazione per diventare psicoterapeuta sistemico-relazionale. Sono appassionata al rapporto tra la mente, il corpo, le arti, l'ambiente, e tengo presente questo inscindibile legame nella mia pratica clinica. Mi concentro sulla sfera delle relazioni, analizzando i pattern, cioè le abitudini di comportamento che si mettono in atto durante le interazioni, per lavorare su quelle parti che creano un conflitto (sia dentro di noi che nel rapporto con gli altri).
Lavoro per costruire consapevolezza e compassione verso se stessi, utilizzo metafore e racconti, tecniche di rilassamento, mindfulness (presenza consapevole), esercizi di scrittura espressiva e rappresentazione grafica.
Attraverso l'ascolto attento, la presenza, la cura e un pizzico di giocosità, mi impegno affinché le parti dolorose vengano accolte e le risorse siano messe in luce come meritano, per costruire un nuovo equilibrio.
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