Ho 22 anni e tutti i giorni ho dei pensieri continui che non mi fanno vivere serenamente
Salve a tutti, spero vivamente che possiate leggere la mia domanda perché ho disperatamente bisogno di avere delle risposte. Ho 22 anni e tutti i giorni ho dei pensieri continui che non mi vivere serenamente. Ho moltissima difficoltà a fidarmi delle persone, una scarsa autostima, faccio fatica a fidarmi del mio ragazzo, mettendo in dubbio le sue risposte e temendo che tradirmi anche se lui non mi da motivo di dubitare della sua onestà. E' come se ogni giorno dovessi combattere con la paranoia, convivo con l'angoscia di non essere una brava persona, di non riuscire a farmi volere bene e dubito spesso di amiche e persone a me vicine, come se pensassi che queste possano fregarmi o mentirmi. Penso sempre forse ho fatto qualcosa di male, forse non riesco a farmi volere bene e l'assenza di fiducia negli altri mi distrugge. Temo di avere problemi mentali e di non essere una persona sana mentalmente. Devo però dire che mio padre soffre di depressione e schizofrenia, ho avuto un'acne che ha ucciso la mia autostima e problemi di soldi in passato. Ho tante amiche e un fidanzato, amo la compagnia. Ho un urgente bisogno di capire se le mie paranoie, insicurezza e diffidenza siano di una persona normale o di una mentalmente instabile. Non voglio essere malata come mio padre, aiutatemi vi prego.
Salve Simona,
tutti noi abbiamo pensieri intrusivi e a volte incontrollabili che ci spaventano o che ci sembrano bizzarri. Avere pensieri come quelli che descrive può essere normale e non necessariamente un segno di patologia. Di solito compaiono quando siamo sotto stress, o quando siamo in ansia per qualcosa di importante che dobbiamo fare, o quando siamo più esposti a situazioni traumatiche. Se tuttavia questi pensieri arrivano a condizionare le nostre relazioni e la nostra vita quotidiana, e questo avviene per un periodo di tempo prolungato, può essere utile confrontarsi con uno specialista e capirne meglio l'origine.
