Dott.ssa Cinzia Gasperi

Sono una psicologa e psicoterapeuta a indirizzo cognitivo comportamentale

Mi sono formata in psicologia clinica a Padova e in psicoterapia presso Studi Cognitivi, nella sede di Bolzano

Ricevo su appuntamento a Trento ed eventualmente anche on line, preferibilmente dopo una prima seduta in presenza.

Mi occupo prevalentemente di disturbi d’ansia ad esempio Attacchi di Panico e agorafobia, ansia delle malattie, ansia sociale; sostegno in periodi di crisi; problemi relazionali; insonnia.

La base del mio lavoro, come insegna l’approccio cognitivo comportamentale, è la collaborazione con il paziente, noi diventiamo un team, dove il contributo di entrambi è vitale per lavorare bene.

Sono convinta che le persone cerchino sempre di trovare il modo per crescere e stare bene, ma a volte quello che fanno smette di essere utile, o un momento di vita particolare mette in crisi quello che abbiamo fatto per anni: allora è importante trovare uno spazio per se per dare un senso a quanto ci accade, cambiare prospettiva e riscoprire le nostre risorse, affinché la sofferenza smetta di limitare la nostra vita.

Mi rivolgo ad Adulti, sia attraverso colloqui di sostegno psicologico e psicoterapici, sia attraverso corsi, ad esempio volti alla gestione dello stress e miglioramento del benessere, oppure trainig assertivi per vivere più serenamente le relazioni interpersonali.