Dott.ssa Claudia Corti

Dott.ssa Claudia Corti

Psicologo, Psicoterapeuta

Mi abbuffo disperatamente di cibo

Mi rivolgo a voi psicologi perchè veramente non so più cosa fare per stare meglio! Sono disperata!Ma per raccontarvi il mio problema, vorrei partire da quando, a 15 anni, ho cominciato da sola a regolarmi con il cibo in modo da dimagrire. Passai così, nel giro di un anno, da circa 70kg a 55. Non era una dieta fai-da-te; semplicemente smisi di mangiare fuori pasto e buttai via merendine e schifezze varie, aumentando l'attività fisica grazie all'acquisto di un tapis-roulant,che ho tutt'ora in camera, e che usavo quotidianamente.Ero su di giri:i vestiti mi calzavano tutti a pennello e la mia autostima migliorò tantissimo,permettendomi di raggiungere obiettivi importanti in merito alla scuola e ai rapporti sociali. Arrivata in quinta superiore, però,ho subito improvvisamente un cambio importante dal punto di vista emozionale:ho cominciato a provare una fortissima ansia da prestazione legata all'avvicinarsi degli esami di maturità. Semplicemente mi paralizzavo ogni volta che dovevo studiare, se non prendevo il voto sperato (il più alto della classe, per intenderci), finivo col piangere e sbraitare in modo incontrollato, e via dicendo. Ma la cosa peggiore l'ho avuta sul piano alimentare: ho perso totalmente il controllo di me stessa! Mi abbuffo, mi abbuffo disperatamente! Poi mi sento totalmente in colpa, inutile, insicura. Oggi, a quasi un anno dal diploma, mi ritrovo a lavorare in un'azienda dove non riesco a sentirmi mai a mio agio: sembra che io abbia paura di tutto e di tutti....naturalmente, per poi arrivare a casa la sera e cercare di sopperire l'angoscia con il cibo. Ho perso gran parte delle mie amicizie perchè non sono più in grado di coltivarle. Non so come devo fare....Vi prego, ho assoluto bisogno di un parere professionale...
Salve Erika, immagino il tuo sgomento e la tua solitudine. I tuoi si sono accorti di niente? Stai facendo tutto per nasconderlo? Hai deciso di scrivere perchè qualcuno ti ha consigliato di rivolgerti ad uno psicologo? Anche se come dici tu, non ha fatto una dieta fai da te, hai comunque vissuto l'ebrezza di un forte dimagrimento e il piacere del controllo, dell'essere vista, dell'essere apprezzata dalle persone, che si accompagna ad un dimagrimento così significativo. Quale improvviso cambio emozionale hai avuto? A cosa ti riferisci? E' bastato pensare che la scuola superiore, il momento del periodo spensierato e sereno (lo so ci sono i compiti e le interrogazioni, ma tutto è certo e cadenzato) dell'adolescenza finisse a generarti ansia e preoccupazione eccessiva? Ti abbuffi tutta la notte? Cerchi alcuni cibi in particolare? Hai ripreso peso? Continui a fare attività fisica? L'idea di aver perso il controllo, di volerlo recuperare è diventata un'ossessione immagino. Il consiglio che ti posso dare è di farti seguire in questo momento, di poter condividere tutti i tuoi pensieri e le tue ansie da qualcuno che ti possa accompagnare senza giudicare (come sei messa con i giudizi degli altri?). Hai fatto bene a scrivere, è già un primo passo di una buona motivazione e voglia di cambiare