Come posso aiutare qualcuno che pensa spesso al suicidio?

Ho 21 anni e una persona a me cara, mia coetanea, mi ha confidato di pensare spesso al suicidio. Il pensiero è talmente forte che non riesce a continuare l’attività che stava facendo, per esempio studiare o fare sport.

Mi ha detto di non voler suicidarsi e che avere questo pensiero le fa paura, ma a volte le vengono pensieri del tipo “se mi buttassi giù da questo ponte morirei”, oppure “se bevessi questa cosa morirei” . Io le ho già consigliato di andare a parlare con qualcuno competente, ma abitiamo in due città diverse e non sono presente quanto vorrei per aiutarla.
Grazie

Buongiorno,

La persona che vuole aiutare può contattarmi personalmente e mettersi d'accordo con me per un primo appuntamento. È infatti fondamentale che esista almeno una piccola "fiamma" di motivazione interna che possa spingerla a sostenere una nuova relazione che sarà quella con lo psicoterapeuta.