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Dott.ssa Cristina Galletti

Psicologa

Dott.ssa Cristina Galletti

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  • Saronno
  • consulenza online

informazioni su di me

presentazione

Il mio percorso di crescita

L’esperienza sul campo incontra il rigore scientifico.

La mia carriera è la prova che la passione autentica traccia il percorso più efficace.

Per anni ho operato in azienda nell’ambito della formazione continua, sviluppando intensamente sul campo la sensibilità e le competenze di osservazione delle dinamiche umane e aziendali. Questo percorso “al contrario” mi ha dato una visione pratica e immediata: ho vissuto e applicato l’ascolto e l’attenzione alle dinamiche umane per anni, prima di ottenerne la certificazione formale. Questo significa che comprendo a fondo le sfide della tua quotidianità.

Oggi, come Psicologa, unisco questa profonda maturità professionale con il rigore di un approccio scientificamente validato.

Obiettivi e Missione

Costruire organizzazioni più resilienti, comunicative e di successo, partendo dal potenziale delle persone che ne fanno parte.

Valorizzare il Capitale Umano come un investimento strategico, grazie a un metodo integrato che include prevenzione, sostegno psicologico, orientamento e interventi formativi mirati.”

“La forza della ripartenza: trasformo il tuo coraggio in carriera.”

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Approccio

Il Mio Approccio: Equilibrio Scientifico ed Emozione

 

Se senti un persistente senso di blocco, stress o confusione, non sei di fronte a un problema astratto, ma a un segnale che il tuo sistema (personale, relazionale o lavorativo) è pronto per una nuova strategia. Il mio sostegno psicologico si basa su un metodo strutturato e scientifico per portarti dalla difficoltà alla realizzazione autentica.

 

Perché Funziona: I Pilastri Teorici

Il mio intervento unisce la profondità dell'ascolto con la concretezza della scienza per garantire risultati stabili e misurabili:

  • Analisi Sistemica e Funzionale: Vedo il tuo disagio come una manifestazione di un sistema in squilibrio. Invece di focalizzarci solo sul sintomo, decriptiamo il messaggio che il tuo ambiente e le tue relazioni ti stanno inviando, per cambiare la radice del problema.

  • Psicologia Positiva e delle Risorse: Non partiamo da ciò che manca, ma dalle tue forze uniche. Ti aiuto a riscoprire e potenziare la tua Autoefficacia e la tua Autostima in modo che il tuo valore non dipenda più da fattori esterni.

  • Strategie Cognitivo-Comportamentali (CBT applicata): Fornisco strumenti operativi e pratici (come tecniche di autoregolazione e gestione del pensiero) per affrontare l'ansia, lo stress e il carico mentale, trasformando la confusione in lucidità strategica.


 

Sei Pronto a Trasformare l'Incertezza in Forza?

La tua decisione di cercare un aiuto professionale è il primo, più potente, atto di cura verso te stesso. Non lasciare che lo stress o l'incertezza rubino più energia alla tua vita.

Ti invito a contattarmi se desideri:

  • Liberarti dal peso della pressione e ridefinire confini sani tra vita e lavoro.

  • Acquisire padronanza di sé grazie allo sviluppo mirato dell'Intelligenza Emotiva.

  • Ottenere una visione chiara e strategica per le tue sfide future.


Iniziamo Insieme: Un Primo Passo di Ascolto

So che chiedere aiuto è l'atto più difficile e coraggioso

Non è necessario che tu abbia già chiare tutte le risposte. Se senti una chiamata interiore a migliorare il tuo benessere, ti accolgo con rispetto e discrezione.

Possiamo iniziare con un primo colloquio conoscitivo per comprendere insieme il punto di partenza e delineare il percorso più adatto a te. Riconoscere di aver bisogno di supporto è un segno di grande forza e consapevolezza.

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Ulteriori informazioni

Investire nella Persona: La Mia Formazione Strategica per la Performance

 

Nell'attuale panorama lavorativo, la capacità di connettersi e auto-gestirsi è il vero motore dell'innovazione e della produttività. Le mie soluzioni formative sono mirate a potenziare le abilità che distinguono un professionista efficace e a trasformare i gruppi di lavoro in motori di eccellenza collaborativa.

Offro percorsi specialistici che sviluppano le competenze umane essenziali, articolate in tre aree cruciali:


 

1. La Connessione Umana: Alleno l'Empatia Funzionale 

 

Questo modulo non insegna solo a "capire" l'altro, ma a utilizzare la comprensione emotiva come leva per l'efficacia relazionale e di business.

  • Il Tuo Vantaggio Personale: Acquisisci una profonda consapevolezza emotiva e affini le tue capacità di ascolto strategico. Questo ti rende un comunicatore più persuasivo e riduce notevolmente i malintesi.

  • Il Vantaggio Aziendale: Investire in un'elevata intelligenza emotiva del personale si traduce in un clima di lavoro più armonioso, una rapida e costruttiva risoluzione dei conflitti e un miglioramento tangibile nelle dinamiche di leadership e negoziazione. L'empatia è la base per una collaborazione fedele.


 

2. La Forza Interiore: Psicologia dell'Autoefficacia 

 

Il valore e la sicurezza in sé non sono tratti ereditari, ma abilità cognitive che possono essere apprese. Questo modulo è dedicato a consolidare la percezione del proprio potenziale.

  • Il Tuo Vantaggio Personale: Ti alleni a identificare e capitalizzare i tuoi punti di forza (Psicologia Positiva), imparando a trasformare la critica e l'errore in occasioni di apprendimento. Il risultato è una maggiore assertività e una sicurezza che spinge all'azione.

  • Il Vantaggio Aziendale: Con dipendenti che credono nelle proprie capacità, l'organizzazione vedrà un significativo aumento della proattività e dell'iniziativa. Diminuisce la paura di rischiare che frena l'innovazione, portando a un innalzamento delle performance individuali e un miglior senso di appartenenza.


 

3. L'Energia Sostenibile: Rigenerazione e Confini Mentali 

 

La produttività non si misura in ore, ma in qualità dell'energia mentale a disposizione. Questo modulo affronta l'equilibrio dal punto di vista psicologico, prevenendo l'esaurimento.

  • Il Tuo Vantaggio Personale: Impari tecniche avanzate di prioritizzazione dell'energia, strumenti per la disconnessione consapevole (dal digitale e dal ruolo) e la costruzione di confini psicologici robusti, essenziali per la tua salute mentale.

  • Il Vantaggio Aziendale: Focalizzandosi sulla salute globale dei lavoratori, l'azienda mitiga il rischio di burnout e riduce i tassi di turnover. Ne conseguono una maggiore motivazione, una concentrazione elevata durante le ore di lavoro e, di fatto, una produttività sostenibile a lungo termine.


Progetto la Tua Crescita

 

Offro percorsi di coaching individuale per lo sviluppo mirato e soluzioni corporate altamente personalizzate.

Contattami per definire la strategia formativa che trasformerà il potenziale in risultati concreti per te o per la tua organizzazione.

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"Riaccendere l'Umano. Insieme, Oltre l'Isolamento Connesso."
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia col n. 30511 dal 18/09/2025

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aree di competenza

  • Psicologia del Benessere
  • Progetti di promozione della salute e prevenzione del disagio
  • Autostima adolescenza
  • Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, autostima)
  • Psicologia del lavoro e delle organizzazioni
  • Consulenza e sostegno psicologico

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