Sono una ragazza di 25 anni e da sempre convivo con l'ansia
Salve, sono una ragazza di 25 anni e da sempre convivo con l'ansia. Tuttavia adesso il sintomo principale, ovvero l'eccessiva sudorazione, mi rende molto difficile la vita relazionale.. si crea un circolo vizioso per cui l'ansia mi crea sudorazione, e la sudorazione, in particolare l'idea di stringere la mano sudata alle persone, mi crea ulteriore ansia.. Attualmente questo mi impedisce di essere totalmente serena nel rapporto con gli altri, poichè mi preoccupo subito di cosa penseranno di me. Inoltre noto che la sudorazione avviene quasi sempre quando sono in luoghi chiusi o in cui non mi sento a mio agio. Da studentessa di psicologia so che la soluzione migliore sarebbe intraprendere un percorso di psicoterapia, ma non avendo ancora un lavoro non posso permettermelo.. Che consigli potete darmi?
Salve Ilenia, la problematica che riferisce è, purtroppo, al giorno d'oggi molto comune... Il problema è che, se la cosa viene trascurata, la tendenza a richiudersi nel proprio guscio, rende via via più complicato sviluppare relazioni che siano piene e durature... Essendo lei studentessa in psicologia, e capendo la necessità di un supporto specifico, le suggerirei di rivolgersi, come opzione, al servizio pubblico. Nello specifico, se mi contatta in privato, potrei fornirle qualche nominativo presso l'ASP di Catania o di comuni circostanti. Cordialmente,