Prodromico stato ansioso
Carissimi Dott.ri,
prima di partire con il mio discorso vorrei porvi una domanda, "perche l'ansia ossessiona il mio comportamento?
Sono un ragazzo di 38 anni, si è vero me lo ripeto più volte che, arrivare a quest'età e intraprendere corsi di studio universitari è molto più complesso di quanto si è adolescenti, proprio per via della memoria che è meno lucida rispetto a quella di un ragazzo di 25 anni.
Già a partire da qualche anno, ho intrapreso l'idea di voler frequentare corsi di studio in materie giuridiche, da premettere che la materia non è così poi tanto condizionante, l'unico problema che mi affligge ė la paura di sbagliare, di dimenticare e questo mi porta ad intanare il mio pensiero e bloccarmi con un eventuale discorso.
Anzitutto ho notato che, non riesco a memorizzare e , nel conferimento di un eventuale esame, i docenti, mi fanno soprattutto notare che faccio molta confusione nell'esplicare i concetti desunti.
Mi prefiggo sempre una strana fobia, cioè quella di avere dei problemi psicologici i quali non mi fanno né programmare un discorso, né tantomeno saperlo esporre.
Non ho mai pensato di rivolgermi ad uno psicologo, ma il mio desiderio è quello di sconfiggere questo malore interno che mi sta portando all'esasperazione più totale.
Il mio desiderio è quello di avere più concentrazione nello studio cosa che ho veramente poco e di combattere questo senso di dimenticare e di sbagliare quando parlo.
Come posso quindi superare questi stati d'ansia?
Grazie per l'attenzione.
Gentile Cristian,
Prima di “sconfiggere” un nemico (il suo malore interno) forse si potrebbe prima conoscerlo e magari chiedersi se davvero trattasi di qualcosa da eliminare o forse rappresenti un segnale o una richiesta di maggiore consapevolezza di quelli che sono i suoi bisogni più autentici.
Da dove emerge il suo bisogno di dover “intanare” il suo pensiero?
La sua paura di sbagliare come e quando si presenta e come la fa sentire nel suo corpo?
Se la sua ansia non condizionasse ogni suo comportamento cosa accadrebbe?
Chiedere una consulenza psicologica rappresenta un buon punto di partenza per un percorso di conoscenza e di sviluppo di una sana consapevolezza interna.
Resto a disposizione, cordiali saluti.
Dottoressa Daria Carli Giori
Psicologa Psicoterapeuta a Sesto Calende (VA) e online.
psicologa, psicoterapeuta, terapeuta E.M.D.R. - Varese