Stato d'ansia costante
Buongiorno, Ho da poco compiuto 33 anni, sono una ragazza che da qualche anno a questa parte ha sviluppato attacchi d'ansia isolati, ma ora l'ansia è diventata una costante nella mia vita e mi rende difficile qualsiasi tipo di attività. Un anno e mezzo fa mi è stata diagnosticata la tiroidite di Hashimoto, malattia autoimmune, da allora prendo l'ormone sostitutivo, ma anche se gli esami sono buoni, ho dei sintomi molto forti.. Stanchezza costante, ansia forte e del tutto priva di motivo.. Se non che penso sempre di avere qualche altra malattia. Sono stata dal CARDIOLOGO per la mia tachicardia, per un ECG e test da sforzo e mi ha detto di essere SANA COME UN PESCE. Mi sembra di impazzire! Detto ciò è da qualche tempo che ho anche la pressione bassa che si aggira sui 90/65... Con battiti alti tra gli 80/90. Dolori muscolari e articolari come se facessi la maratona ogni giorno. Vorrei capire meglio cosa mi sta succedendo perché questo stato di tensione e di stress mi sta facendo impazzire...
Gentile Melissa,
Dalle sue parole emerge il desiderio di acquistare il controllo sull'ansia in quanto definire e riformulare un vissuto di ansia, comprenderne i fattori scatenanti ed imparare a gestirla può aumentare notevolmente l'autostima e la qualità della vita.
Sarebbe utile espandere la propria prospettiva di disagio all’interno di un contesto più ampio: perché pensare che l’ansia forte che prova e che tema la faccia impazzire sia priva di motivo?
Il corpo parla e può farlo anche attraverso l’espressione di una malattia autoimmune.
Spesso comprendere il significato sottostante al sintomo (che porta un messaggio) può dar voce al quel dolore, al disagio inespresso a parole come un pesce che, seppur sano, fatica a far sentire la propria voce che arriva muta.
Cordiali saluti.
Dottoressa Daria Carli Giori
Psicologa Psicoterapeuta a Sesto Calende (VA) e online.
psicologa, psicoterapeuta, terapeuta E.M.D.R. - Varese