La paura di deludere tutti costantemente
Ho tanti amici, ma quando qualcuno parla o si confida con me ho paura di non essere all'altezza delle aspettative, di deludere. Ho paura che le mie risposte siano stupide e non aiutino. La mia testa si blocca in questi pensieri e sento che chi ho difronte si annoia e si scoraggia ancor di più. Sento di essere un contenitore vuoto di idee e parole. Ho difficoltà a relazionarmi serenamente con gli altri e mi nascondo/confondo dietro le personalità più forti, divertenti e attraenti di chi ho intorno. Per tutti sono quella "dolce e carina", ma quest'etichetta non la sento pienamente mia.
Come faccio a farmi conoscere davvero per quella che sono, sconfiggendo quel pensiero che mi dice "sei noiosa, non interessi a nessuno"?
Buonasera Eleonora, deve essere difficile non sentirsi all'altezza e più ancora non poter essere se stessa in questo modo. A parte questo non posso dirle molto non conoscendola meglio se non invitarla a dare dei colloqui per poter mettere a fuoco il conflitto interno che vive nelle relazioni con gli altri. Sono a sua disposizione. Mi può contattare telefonicamente o via email per lavorare insieme su questo aspetto.
Dott.ssaElena Palatresi
Psicologo, Psicoterapeuta - Firenze - Perugia
- Cura degli attacchi di panico
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