Dott.ssa Elisa Danza

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Dott.ssa Elisa Danza

psicologo e psicoterapeuta psicodinamica

Non riesco più a reagire

Spesso mi capita che di fronte a azioni da parte di miei amici o compagni di scuola non riesco a reagire a qualsiasi cosa mi si presenti davanti. Non è nuova per me quella sensazione di venir essere esclusi ad una festa o ad una semplice pizzata nonostante venisse organizzata davanti ai miei occhi e non so per quale motivo non riesco a dire, anche se le persone che la organizzavano le conosco dai primi anni della mia vita. So che nessuno verrà mai a dirmi di partecipare ma la paura di ricevere un no credo mi terrorizzi anche se realmente non è la fine del mondo. Non capisco come mai mi succeda questo nonostante durante il periodo delle medie e delle elementari ero la cosiddetta "capo bandiera" della classe e quando organizzavo qualcosa ero considerata… ora no, ho perso tutti in seguito a numerose delusioni che si stanno man mano rimarginando: ma resto comunque diffidente verso tutti per paura che mi ricapitino delle delusioni, questo credo vada ad infierire sul fatto di non riuscire più a reagire e non so cosa fare per ristabilizzare l'equilibrio

Carissima Letizia.

Mi spiace molto per come ti senti. Forse adesso, che stai crescendo, tutto si fa un pochino più complicato. Ora non sei più, probabilmente, la bambina di prima, che è cambiata ed è diventata adulta, con la paura di non essere "accettata", voluta dall'altro.

So che è molto complicato ma proverei a "chiedere" di poter far parte di quelle serate organizzate. Se ci pensi, ti fa stare male non essere inclusa e forse pensi che sentirti dire di "no" potrebbe essere brutto come non essere invitata ... ma pensa, se una volta, ti dovessero dire di "sì" o chiedessi tu, direttamente, di poter fare qualcosa insieme ... come potresti, invece, sentirsi soddisfatta e felice.

Prova a riflettere sulla tua "paura" di non "essere voluta" o di essere esclusa. Potrebbe servirsi per comprendere molte cose di te. 

Auguro con tutto il mio cuore buona fortuna

Dott.ssa Elisa Danza