Dott.ssa Elisabetta Ghezzi

Mi chiamo Elisabetta Ghezzi, da oltre vent’anni accompagno adulti e giovani adulti nel loro percorso di crescita, cambiamento e ricerca del proprio benessere.

Il mio intervento parte dalla convinzione che:

- ogni persona è importante, unica nella sua originalità. Ogni persona ha un'unicità che deve essere scoperta a poco a poco e valorizzata passo dopo passo.

- siamo un sistema mente corpo cuore e il sintomo è un segnale da comprendere

Credo fortemente che ognuno abbia dentro di sè una forza vitale, una spinta interiore che debba essere riconosciuta e fatta emergere per poter manifestare la  propria autenticità e orientarsi verso quanto è buono per sè.

In ogni incontro porto con me:

- la meraviglia per la poliedricità che appartiene a ogni individuo e alla possibilità di manifestarla

- il non giudizio, perchè ognuno porta nella sua storia una sofferenza che va accolta, compresa e curata

- la fiducia nelle risorse che ogni persona possiede, nelle possibilità di cambiamento che possono emergere quando si riceve accoglienza, ascolto e sostegno

- la gentilezza dell'accoglienza e l'empatia

Nel mio lavoro costruisco una relazione "io ok tu ok" con i pazienti. Mi caratterizza uno sguardo curioso e aperto, fondato su un atteggiamento positivo e rispettoso. Amo ascoltare quanto i pazienti portano di sè: la storia, le emozioni e le loro modalità di vivere e comunicare. Mi pongo in una posizione di accoglienza sia delle risorse che delle criticità. Ogni percorso diventa uno spazio in cui le emozioni trovano voce.

L’assunto alla base del lavoro insieme è che ogni persona ha le risorse necessarie per affrontare un percorso di cambiamento e raggiungere il proprio benessere.

Nel mio lavoro utilizzo un approccio integrato nella convinzione che ogni persona è unica e necessita di essere accolta nella sua complessità.

Il modello di riferimento da cui parto è quello dell’Analisi Transazionale, una teoria della personalità e della comunicazione fondata su strumenti semplici e profondi per comprendere sé stessi, gli altri e le dinamiche relazionali.

A questo modello affianco la pratica della Mindfulness, che insegna a portare attenzione e presenza gentile all’esperienza del momento, favorendo calma mentale, radicamento e chiarezza e l'Ipnosi che permette di accedere ad un ambiente interiore creativo e non giudicante

Utilizzo anche strumenti esperienziali (visualizzazioni, pratiche di centratura, tecniche creative) che facilitano l’integrazione tra mente, emozioni e corpo.

Ogni percorso è unico, co-costruito insieme alla persona, rispettoso dei tempi, delle fasi della vita e delle domande che emergono.

Aree di intervento:

- Ansia

- Stress

- Problemi di autostima

- Dipendendenze affettive

- Riconoscimento, comprensione e gestione delle emozioni

- Problematiche affettive

- Problematiche relazionali/comunicative (sviluppo della capacità comunicativa - assertiva e della gestione dei conflitti)

- Genitorialità

- Potenziamento personale (empowerment)

- Binge eating 

- Tabagismo

- Problematiche psicosomatiche

Il mio intervento parte da una visione olistica dell'essere umano, dalla convinzione che tutti noi siamo un sistema complesso integrato "mente corpo cuore".

Nel mio lavoro di psicologa utilizzo un approccio integrato, perché credo che ogni persona abbia una storia unica, che merita ascolto, rispetto e strumenti personalizzati.

Integro l’Analisi Transazionale, la Mindfulness e l’Ipnosi per accompagnare la persona in un percorso che favorisca consapevolezza, trasformazione e benessere profondo.

L’ipnosi ha un valore prezioso all’interno del percorso psicologico: permette di accedere in modo naturale a uno stato di coscienza profondo e ricettivo, dove si attivano le risorse interiori, spesso inconsapevoli, che facilitano il cambiamento.

È uno strumento efficace per superare blocchi emotivi, gestire ansia e stress, migliorare l’autostima, curare forme di dipendenza (cibo, fumo...), curare sintomi psicosomatici e favorire un contatto più autentico con sé stessi.

La Mindfulness, invece, aiuta a sviluppare la presenza mentale e l’ascolto non giudicante di ciò che accade nel momento presente, mentre l’Analisi Transazionale offre chiavi di lettura utili per comprendere come funzioniamo nelle relazioni e quali copioni inconsci ripetiamo.

Questo lavoro integrato permette di accompagnare la persona in un percorso di crescita che è allo stesso tempo profondo e concreto, rispettoso dei suoi tempi e delle sue risorse.

Laurea in Psicologia Clinica

Laurea in Lettere ad indirizzo Pedagogico

Master in Analisi Transazionale

Corso di Ipnosi Clinica

Corso per trainer MBSR - protocollo Mindfulness per la gestione dello stress (trainer certificato)

Corso per trainer MBCT - protocollo Mindfulness per la prevenzione delle ricadute depressive (trainer certificato)

Corso metodo Feuerstein PAS BASIC E PAS I (applicatore del metodo abilitato)

Benessere

Prevenzione

Sostegno Psicologico

Gestione dell'ansia e dello stress

Sviluppo personale (empowerment)

Autostima

Tabagismo

Binge eating

Gestione delle relazoni

- Ansia

- Stress

- Problemi di autostima

- Dipendendenze affettive

- Riconoscimento, comprensione e gestione delle emozioni

- Problematiche affettive

- Problematiche relazionali/comunicative (sviluppo della capacità comunicativa - assertiva e della gestione dei conflitti)

- Genitorialità

- Potenziamento personale (empowerment)

- Binge eating 

- Tabagismo

- Problematiche psicosomatiche

sostegno psicologico

counseling psicologico

prevenzione 

abilitazione

riabilitazione

ipnosi 

MBSR protocollo Mindfulness per la gestione dello stress

MBCT protocollo Mindfulness per la prevenzione delle ricadute depressive

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