Mi sento persa e in una situazione senza uscita
Buongiorno gentili dottori, sto vivendo un periodo molto pesante in questo momento: qualche mese fa ho tradito il mio compagno e lui è venuto a saperlo tramite delle mie chat con un'amica. Ci siamo immediatamente lasciati (convivevamo), ma nelle settimane successive ci siamo cercati costantemente. Pensavo che da parte sua ci fosse ancora il desiderio di stare con me, visto che neanche lui voleva lasciarmi andare. Ora passati dei mesi, in cui ci siamo trovati di nuovo a convivere, ma a suo dire senza "stare insieme di nuovo", lui non riesce a superare il tradimento: mi ha detto che non ha più alcuna fiducia nei miei confronti e che devo lasciare il mio lavoro per rimanere sempre a vista, devo cancellarmi dai social network e soprattutto linkedin perché non devo lavorare mai più. Mi dice che lui mi sta accettando nuovamente, ma mi chiede qualcosa in cambio: altrimenti sarei un'egoista che ha ottenuto di nuovo lui e non perde niente in cambio. Io mi ritengo una persona ragionevole, ma non riesco a lasciarlo andare: ho creduto e credo di voler stare con lui tutta la vita, e in questo momento sto mettendo in dubbio me stessa: davvero il mio lavoro vale più di noi? Sono troppo testarda? Mi sento persa, a un passo dalla felicità, che non riesco ad avere per colpa mia. Non vedo più alcun futuro felice per me stessa, ne con lui (ma rinchiusa a casa) ne senza di lui (non riesco ad immaginare un'altra persona o una famiglia che potrei avere senza di lui) - sento che vorrei solo dormire per sempre o cadere in coma. Ho fatto dei pensieri negativi in questi giorni, penso continuamente a come poterei farla finita in fretta e senza dolore. Mi sento persa. Dovrei semplicemente accettare le conseguenze del mio gesto e vivere la nuova vita chiusa in casa? Sto molto male.
Buongiorno, leggendo le sue parole si percepisce quanto sia doloroso trovarsi divisa tra il desiderio di recuperare la relazione e la paura di perdere se stessa. Il senso di colpa per quanto accaduto sembra portarla a pensare di dover rinunciare a qualcosa di importante per meritare nuovamente l'amore del suo compagno.
È comprensibile che lui fatichi a ritrovare la fiducia, ma riparare un errore non significa dover pagare il prezzo della propria libertà. Da una prospettiva strategica, il rischio è che, nel tentativo di non perdere lui, finisca progressivamente per perdere se stessa, senza che questo garantisca una reale ricostruzione del rapporto.
Forse, in questo momento, non ha bisogno di scegliere tra lui e il suo lavoro, ma di ritrovare uno spazio in cui ascoltare i propri bisogni, senza lasciare che siano la paura e il senso di colpa a decidere per lei.
Mi colpiscono soprattutto i pensieri di morte che racconta, segnali di una sofferenza che merita ascolto e attenzione immediata. La incoraggio a cercare quanto prima un sostegno psicologico e a condividere questi pensieri con una persona fidata. Se sente il rischio di metterli in atto, si rivolga subito al 112 o al Pronto Soccorso.
Può assumersi la responsabilità di ciò che è accaduto senza rinunciare al diritto di stare bene.
