Dott. Fabio Falino
Psicoterapeuta Lavoro - Executive Coach - Consulente Aziendale
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Psicoterapeuta Lavoro - Executive Coach - Consulente Aziendale
Mi sembra di aver smarrito la mia identità
Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni. Vi contatto perché da qualche mese mi sento in balia degli eventi e mi sento come se avessi smarrito me stessa. In realtà è una consapevolezza a cui sono arrivata nell'ultima settimana rileggendo pagine del mio diario in cui mesi fa scrivevo cose in cui adesso non mi rivedo più. Sono mesi infatti in cui salto da un hobby all'altro da una passione all'altra inizio progetti per cui spendo anche tanti soldi che poi metto da parte dopo due giorni. Per esempio settimana scorsa deciso di iniziare a correre, ho speso più di 200 euro per due programmi diversi in maniera quasi impulsiva ed ero contentissima ed eccitatissima di iniziare tanto che non ho dormito la notte, poi ci sono andata una volta e mi è svanito tutto. Ma la stessa cosa è accaduta anche per esempio con l'iscrizione a vari corsi online ecc... Spendo soldi impulsivamente, sono euforica di iniziare e poi non me ne faccio di niente. Qualche mese fa avevo anche iniziato a credere in Dio, pensavo aver ricevuto la fede ho iniziato a leggere la Bibbia (tutto questo me ne sono accorta rileggendo il diario di cui parlavo sopra) ma poi dopo qualche settimana me ne sono dimenticata. Forse leggendo quello che ho scritto penserete che sono cavolate e che sono fuori di testa ma io arrivo alla sera che ho il cervello così pieno di idee, progetti, cose che si mischiano tutti insieme e non mi danno tregua. Poi mi sento anche svuotata perché mi sembra di non sapere più chi sono,... magari parlo con una collega che nemmeno è importante per me o nemmeno conosco bene ma mi racconta aspetti della sua vita o suoi hobby e io subito li faccio miei per qualche giorno per poi ovviamente abbandonarli. La cosa brutta è che poi arrivo ad un punto in cui tutto questo mi lascia una grande tristezza e un senso di vuoto e solitudine. Mi sento smarrita perché non capisco più cosa fa parte di me e cosa no. Poi io non sono mai stata una spendacciona e non ho mai avuto le mani bucate quindi non mi riconosco... Non so come uscire da questa situazione. Spero di aver fatto capire almeno un pò ciò che sto provando e ringrazio chiunque leggerà.
Buongiorno Gaia:
● lei è stata molto chiara nell’esprimere la sua situazione e le sue necessità,
● ed è stata molto abile e competente nel saper “chiedere aiuto” perché vede qualcosa di non lineare in quello che le sta accadendo.
📌 Le voglio portare un primo punto di riflessione con delle metafore:
● sembra che lei si “aggrappi” a qualsiasi stimolo le passi davanti che possa sembrarle interessante,
● come, contemporaneamente, sembra che lei si disinnamori per qualsiasi stimolo abbia fatto suo,
● un altalenare di sensazioni e di attività senza una programmazione logica o delle basi concrete, come se lei stesse tentando di “aggrapparsi” ad un bagnino mentre si sente in difficoltà in un mare agitato di cui non vede più il perimetro e le direzioni,
● il tutto in un altalenare di euforia e disinteresse e in un fluire di denaro che, come da lei, chiarito con “non ho mai avuto le mani bucate” non è abituata a spendere,
● e sente di avere necessità di “chiudere” qualche suo spazio vuoto o di trovare soddisfazione nell’applicare le sue abilità ma non vede chiara la direzione e procede a “tentativi” come se si stesse movendo in una stanza d’albergo che non conosce senza accendere la luce di notte.
📌 Quello che le vorrei far notare è che lei “parla” con il suo diario, quindi …con se stessa. Sicuramente un elemento interessante ma che, purtroppo, non le fornisce il vantaggio di un punto di vista distaccato di una terza persona.
📌 Esattamente questo le propongo. Si affidi con forza e serenità ad una terza persona. La scelga competente, ferma e decisa per come potrebbe servire a lei. Un professionista Psicoterapeuta con cui possa ragionare, riflettere, condividere e che sia differente dal suo diario. Questo le porterà un immediato beneficio per identificare il suo percorso di crescita e di identità personale.
Fabio Falino
Psicoterapeuta Lavoro - Executive Coach - Consulente Aziendale - Milano - Bologna - Verona