Dott. Filippo Marongiu

Le sedute non sono solo parlare dei propri problemi, ma imparare a guardarsi con più onestà e meno paura.

Tratto chiunque da 16+ anni di età, con particolare propensioni per adulti e giovani adulti:
Essere un giovane adulto in questo mondo è un compito gravoso ed è difficile. Viene imposto un fardello quasi impossibile: dover apparire sicuri, avere una mappa precisa per il futuro, sapere con certezza "chi siete". E quando, come è umano, inciampate in questa finzione, l'esperienza che segue è spesso quella di un'inquietudine profonda, di un senso di inadeguatezza, o della paralisi di sentirsi irrevocabilmente bloccati.

Nel mio studio, non troverai risposte preconfezionate o soluzioni pronte. Troverai invece uno spazio di esplorazione condivisa, un rapporto terapeutico autentico, finalizzato a illuminare gli ostacoli invisibili che ti trattengono. È un lavoro che affronta le domande pratiche della vita: come vivere con l'ansia che serpeggia, come costruire relazioni che nutrano anziché svuotare, come ritrovare una fiducia in se stessi che sia solida e non un semplice atto di facciata.

Sono profondamente scettico verso le formule facili e i luoghi comuni. Credo nel lavoro vero, onesto, a volte faticoso, che scava nelle fondamenta dell'esperienza. La psicoterapia prende vita quando diventa un viaggio intrapreso da due persone: tu porti il coraggio di esplorare il tuo mondo interiore, io ti offro la mia presenza esperta, la mia bussola, per aiutarci a orientarci insieme.

Permettimi di presentarmi a partire da qui: sono il Dr. Filippo Marongiu. Il cuore del mio lavoro è accompagnare le persone nel trovare una direzione che risuoni autenticamente con loro, per coltivare un senso di significato sia nella solitudine del proprio sé, sia nell'intreccio delle relazioni con gli altri.

Lavoro sia online che di persona, spesso con giovani adulti, molto spesso uomini, che sono stanchi di sopravvivere alla propria vita, semplicemente reagendo alle sue richieste. Insieme, lavoriamo per aiutarli a diventare finalmente presenti a se stessi, e forse, a riscoprire una vicinanza più intima con i propri desideri più autentici.

Qualche nota sulla mia formazione: sono uno Psicologo Clinico laureato con lode e uno Specializzando in Psicoterapia presso la Società Adleriana Italiana. Esercito la libera professione in italiano e in inglese. Un ambito in cui ho maturato una particolare esperienza è quello della psico-oncologia e delle cure palliative, un servizio che offro in ospedale per il SSN, un luogo che mi ha insegnato molto sull'incontro con la finitezza e sul coraggio di trovare significato fino all'ultimo.

La mia predisposizione è verso un approccio che non separa mai la riflessione esistenziale dal rigore del metodo scientifico. Credo fermamente che la psicologia debba aiutarci a trovare, o forse a creare, un senso per ciò che viviamo, ma deve anche fornire strumenti concreti e tangibili per navigare nella realtà di ogni giorno. È un lavoro che unisce profondità e pragmatismo, un viaggio per orientarsi nel paesaggio, a volte complesso, delle emozioni, delle relazioni e dei desideri, con una consapevolezza nuova.

La mia predisposizione è verso un approccio che non separa mai la riflessione esistenziale dal rigore del metodo scientifico. Considero questi due poli non come opposti, ma come le due gambe con cui cammina un percorso di cura veramente efficace.

Da un lato, c'è il coraggio di porsi le domande fondamentali: "Che senso do alla mia vita?", "Quali valori voglio che mi guidino?", "Come affronto la mia libertà e la mia solitudine?". È il regno del significato, della responsabilità e della ricerca di una verità personale. Dall'altro, c'è la necessità di non perdersi in mere astrazioni. Ecco perché affianco a questa esplorazione strumenti concreti e tangibili, basati su evidenze e protocolli collaudati, per gestire l'ansia che ti paralizza, migliorare l'autostima, regolare le emozioni travolgenti o migliorare le tue capacità relazionali.

Credo fermamente che la terapia debba aiutarci a trovare, o forse a creare, un senso per ciò che viviamo, ma deve anche fornire gli attrezzi pratici per navigare nella realtà di ogni giorno. Non serve a molto comprendere le radici esistenziali della propria angoscia se poi non si ha uno strumento per calmare il corpo quando il panico bussa alla porta. Allo stesso modo, le tecniche più efficaci per gestire lo stress rimangono sterili se non sono finalizzate a costruire una vita che sentiamo valga la pena di essere vissuta.

È un lavoro che unisce profondità e pragmatismo: scendiamo insieme nelle acque profonde della tua storia e dei tuoi "perché", ma torniamo sempre in superficie con un "come fare" concreto. È un viaggio per orientarsi, con una mappa più chiara e una bussola più affidabile, nel paesaggio, a volte complesso e selvaggio che è quello delle emozioni, delle relazioni e dei desideri. L'obiettivo non è una semplice assenza di sintomi, ma una consapevolezza nuova che ti permetta di essere non un passeggero, ma il capitano attivo della tua esistenza.

Psicologo Clinico laureato con lode a Trento (Magistrale Psicologia Clinica) e con lode a Cagliari (Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche):
Sono Specializzando presso la Società Adleriana Italiana Gruppi ed Analisi. Ho esperienza nella psico-oncologia e nelle cure palliative nonché nelle tematiche relative ai giovani adulti con particolare accento sui problemi comportamentali internet correlati (es. fenomeno degli hikikomori e così detti "incels").

In passato mi sono occupato di formazione aziendale e selezione del personale.

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