Dott. Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
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Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Pareri: sì o no?
Allora, sono una ragazza di 25 anni e da circa 5 mesi sto frequentando un ragazzo di 36 anni, il “problema”? Siamo cugini di 3° grado. Dopo un paio di mesi ho deciso di dire tutto ai miei genitori che ovviamente non l’hanno presa benissimo, abbiamo discusso e litigato per giorni e giorni e tutt’ora non siamo arrivati ad una conclusione, cosa dovrei fare? Non ne vogliono sapere di comprendere la decisione che ho preso, ed io sinceramente sono stanca, io sono super innamorata di lui e non vorrei rinunciarci né ora né domani, ma l’idea che i miei non accettino questa situazione mi da rabbia! Cosa dovrei fare? Sono disperata…
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
