Dott. Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
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Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Incertezza sul mio futuro lavorativo
Salve a tutti mi chiamo Antonio ed ho 26 anni negli ultimi anni sto cadendo in depressione per via che non ho una esperienza lavorativa decente ho provata quella in un fast food (non franchise) però l’altro ieri ho mollato perché era troppo faticoso con turni veramente sfiancanti sto mandando curriculum però non rispondono io ho sofferto di obesità da quando avevo 10 anni e a 17 anni abbandonai la scuola per poi chiudermi in casa fino al 20-21 anni poi persi peso facendo dieta e palestra e mi presi anche il diploma però ora mi sento tagliato fuori dal mondo del lavoro perché troppo vecchio ed odio farmi mantenere dai miei genitori e sto cadendo in depressione per questo motivo del lavoro che mi manca sto pensando anche ad iscrivermi ad un Università ma sento che è troppo tardi..
Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
