Continuo a soffrire d'ansia
Salve a tutti ..
Sono un ragazzo di 23 anni da un po' di tempo soffro di continua ansia mi provoca anche mal di stomaco.. Non riesco a socializzare mi sento diverso dai miei coetanei (non bevo non fumo non mi piace la discoteca ecc)
Mi sento continuamente incompreso a questo si unisce la ricerca di un lavoro che non riesco a trovare e quando finalmente trovo qualcosa non riesco a essere per nulla motivato e mollo tutto ancora prima di iniziare a volte ma così come ogni cosa non riesco ad avere continuità..
Un altra cosa da qualche giorno mi capita di arrossire continuamente per ogni cosa e ciò mi mette in continuo imbarazzo..
Scusate per la lunga scrittura ma mi sento vuoto da molto tempo avevo bisogno di sfogarmi..
PS: Vorrei andare da un psicologo ma non ho proprio la possibilità economica..
Salve Domenico, mi spiace molto per la situazione ed il disagio espresso.
Comprendo quanto la situazione possa essere difficile per lei.
Ritengo importante potersi rivolgere ad uno psicologo sul territorio (ASL, consultorio, privato con tariffe a prezzi calmierati) poichè è fondamentale avviare un percorso al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi, indagare le cause, origini e fattori di mantenimento dei suoi sintomi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Un percorso cognitivo comportamentale credo possa esserle utile al fine di indagare anche le credenze disfunzionali in merito ai rapporti con gli altri poichè questi causano stati emotivi disfunzionali che conducono, di conseguenza, a comportamenti di autosabotaggio aumentando, dunque, il disagio sperimentato.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
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