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Dott. Francesco Damiano Logiudice

Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

Dott. Francesco Damiano Logiudice

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Dott. Francesco Damiano Logiudice

Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

  • Roma (Aurelio quartiere)
  • consulenza online

Ansia e attacchi di panico continui

Buonasera, vi scrivo perché non riesco più a vivere normalmente la mia vita a causa di attacchi di panico e ansia.
Il mio cagnolino ha 15 anni, da mesi soffre di insufficienza renale che ultimamente lo ha debilitato moltissimo, abbiamo iniziato a curarlo ma da quando mi sono resa conto che lo stavo per perdere ho iniziato a sperimentare forti disturbi emotivi.
Mi sento scoppiare, ho forti attacchi di panico che mi stringono la gola e mi fanno come la sensazione di poter perdere il controllo da un momento all'altro, mi pesano sul petto in modo indescrivibile. Sono sempre depressa, non ho più alcuno stimolo se non controllare in modo compulsivo che mangi, che vada al bagno e tutto il resto.
Sto sempre lì a domandarmi cose come: Quando morirà? Se morirà domani? Se muore io come farò? Come sopporterò la sua assenza? Se morisse e io non ci fossi? Se starò tanto male da non riuscire più a vivere? Se dovrò farlo addormentare perché troppo sofferente per continuare a vivere? E cosa farò quando sentirò il suo ultimo respiro? Come farò?.
Continuo incessantemente a domandarmi queste cose ed anche di più, senza riuscire mai a calmarmi.
Ogni pasto che deve fare per me è una sofferenza, finché non mangia ho l'ansia che mi annienta, una volta che ha mangiato mi tranquillizzo almeno un po' fino al pasto successivo. Mi sembra di stare su delle montagne russe e non so assolutamente come fare per vivere normalmente, anche l'idea di staccarmi da lui per andare a lavoro mi annienta.
Attualmente sono seguita dalla mia psicologa e psicoterapeuta esperta in psicologia analitica, ma cosa posso fare di più? Come posso calmarmi ed accettare la sua prossima scomparsa e morte senza distruggermi così ogni attimo e anzi godendo della sua presenza? Come posso accettare la sua morte? Aiutatemi a capirlo perché io sto impazzendo..

Salve Francesca, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Da psicologo e proprietario di cane le sono vicino in questo momento difficile. Sicuramente starete provando a fare tutto il possibile per farlo sentire amato e questa è la cosa più importante. Anche se so bene che purtroppo non basta per placare il dolore. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di approfondire la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.

Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.

Resto a disposizione, anche online.

Cordialmente, dott FDL 

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