Il mio ex minaccia il suicidio
Buonasera io ed il mio ragazzo ci siamo lasciati dopo 10 anni di relazione iniziati in 1 superiore. Ho scoperto che lui si era invaghito di un'altra ed al suo ammetterlo l'ho lasciato e lui ha iniziato la sua storia con lei. Dopo 2 mesi lei è tornata dal suo ragazzo e lui ha ricominciato a scrivere a me dicendo di aver capito di aver sbagliato e che vuole solo me. Ci siamo rivisti per parlare e ci siamo baciati ma io ho sempre detto di non riuscire a ricominciare la relazione. È da un po' che ora mi parla di suicidio e mi dice che senza me la sua vita non ha senso. Mi dice di sapere già come fare.
Ovviamente quando mi scrive così io rispondo ai messaggi e cerco di fargli cambiare idea.
Non capisco se è solo un modo per farmi male e tenermi attaccata a lui, dato che ho già vissuto una situazione di tentato suicidio di un mio amico.
Cosa fare?
Salve Sara, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
Dott.Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale - Roma
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