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Dott. Francesco Damiano Logiudice

Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

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Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

  • Roma (Aurelio quartiere)
  • consulenza online

Come capire cosa fare se separarmi o no

Buonasera, sono sposata da 13 anni e stiamo insieme da vent’anni circa, abbiamo due bambini di 11 e 8 anni. Mio marito è un brav’uomo e bravo papà mi ha sempre dato tranquillità, ma già da due-tre anni siamo in crisi e più che una donna, mi sento una coinquilina nella stessa casa. Sul lavoro conosco un uomo, e dopo mesi in cui ho cercato di resistere, anche perché è un mio superiore, alla fine con tanti sensi di colpa miei è nata una passione travolgente che dura da circa sei mesi, mi ha risvegliata come donna e ho scoperto come dovrebbe essere il sesso. Con mio marito quell’aspetto non è mai andato bene..ma lo ritenevo poco importante, finché ora non ho capito che cosa fosse un orgasmo. Io mi sono innamorata ma purtroppo da poco tempo, dopo avergli messo un po’ di pressione (è sposato anche lui) mi dice che vuole vivere il presente e che i suoi sentimenti anche se intensi non sono al mio livello. Ci lasciamo e ora sono da sola, io e il mio matrimonio, e non so cosa fare..se fingere e continuare la vita tranquilla di prima cercando di dimenticare tutto e rinunciando all’aspetto della sessualità, se separarmi e stare da sola, non è facile e mi dispiace, per i bambini soprattutto, e anche economicamente saremmo in difficoltà, perché lavoriamo entrambi ma sulla casa c’è il mutuo. Ma so anche che se l’altro mi avesse detto che lasciava la moglie avrei mollato tutto per stare con lui, quindi forse dovrei decidere lo stesso di portare avanti questa decisione, vorrei avere più coraggio.

Salve Simona, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè posso comprendere il disagio connesso e quanto la situazione sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.

Credo che un consulto con un terapeuta possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che mantengono la sofferenza in atto impedendole il benessere desiderato.

Resto a disposizione, anche online.

Cordialmente, dott FDL

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